左膝

2014/03/31(月)
怪我した左ひざだが、今ではほとんどよくなっている。
ただ筋トレのランジ。
前後に開脚したスクワットなのだが、やっぱり左足が後ろにあるときはやりにくい。
どうしてだろうとトレーナーと話し合った。

どうも左太ももの前面が硬いらしい。
左足を後ろにして沈み込むと膝周りの皮膚が突っ張るのがわかる。
曲がりが悪いためにこの動きがよくできないのだろうか？

それでも、体が大分元に戻ってきた。
3週間ほどサボっていたけどどうにか10日ほどで復活しつつある。

だらけた気分を一掃するべく、真剣に筋トレしなければ！

ご機嫌悪し

2014/03/30(日)
日曜と書いているけどもう31日月曜日だ。
老親のところの夕飯の時間に合わせていくと、どうもご機嫌が悪いらしく夕飯を食べないと言い張っていたところだった。

介護士さんたちも私が来て助かったという感じ。
夕飯をなだめて食べさせることが出来た。

表情を見るとやっぱりどんどん理解力や、社会性がなくなってきている。
それでも、対応する人間が優しいとやっぱり和やかな表情になる。
感じる力は残っているのに、対応することが出来なくなっているのだ。

さびしいと思う。
優しかった老親がどんどんいろんなことを失っている。

ご飯は全部食べることができた。
優しく楽しく接するとどうにか気持ちを取り戻してくれる。
いつまで口から食べることができるのだろうか。