今日の月(20141130)

2014/11/30(日)
本降りの雨の1日。
お月様は見ることができないだろうと思っていたら、友達より「お月様見えますね。」と連絡が。
雨があがっていて厚い雲の間から光り輝くお月様が。

周りの雲が暗い雲だけに明るさが際立つ感じがした。
昨夜の上弦の月から少し膨らんでいる。



昨夜は星の軌跡が撮りたいなと思いちょっと月でやってみた。
三脚がないと絶対無理。

違うモードでとったお月様。
こういうのを撮りたかったわけではないが、日頃と違うお月様をアップ。



人に上弦の月と下弦の月を説明していてふと自分の左側を東にして右側を西にして説明していた。

天体図って道路地図と東西が逆。
？？？？？

とりあえず地図は空から見たので右手が東、天体図は空を見上げるので、左手が東。
あっているのかないのか？
小学生3年生のレベルだなー。これ。

420回

2014/11/30(日)
今日も筋トレに行ってきた。
今のメニューはラダーやジャンプが復活している。

今日はランニング15分。ウォーキング15分。
レッグプレス72キロ10回　82キロ10回。
デッドリフト26キロ？10回×2
片足スクワット10×2左右
サイドランジ10×2　左右
胸筋12キロ10回　19キロ10回
20キロ10回×２
腹筋15回×２（足あげ　ボールはさみ）

今日はラダー
レベルはまた1に戻っている。

しかし、体重が落ちないなー。
今日もだらだらと結構食べたので、明日体重が減っているとは考えられない。
徒歩か自転車通勤すれば違うんだろうけど。

今日のタイトルの420回。

先週ジムに通い始めてから420回を迎えた。
ちょうど3年と2か月で。
1年で140回程度行ったのか。

結構がんばったなー。

今年は老親の件で心労が多い上に、業務過多で少なめだったけど、来年はまた目標を新たに頑張っていこうっと。

叔父叔母

2014/11/30(日)
昨日老親の弟妹が見舞いに来てくれた。
前回来てくれた時は大腿骨転子下骨折から手術、入院、転院。
転院先での見舞いだった。

老親の心の状態はすごく悪く、叔父叔母は涙涙で帰っていった。

今回、老親は骨折からすこぶる良く回復し、施設も移り、安定した状態になっている。
心の状態もすごくいい。
しゃべることができなく、だんだん長い会話も理解できなくなったので、苛立ちをぎーぎーと言って表現している。

それでも、和やかな表情が見え、叔父叔母たちは涙しながらも、ほっとしてくれたようだ。

みんなで少し遅めの昼食をとって解散となった。
兄弟姉妹仲がいいってほんといいことだなと思った。
遠方から来てくれた老親の弟妹。
みんな高齢になっている。

ありがとうございました。

12月は入所先でクリスマス会がある。
行って時間を共有して楽しみたいなと思う。

今日の月(20141129)

2014/11/30(日)
昨日は上弦の月だった。
雨と言われていたけれど、夕方天気も安定していて、歩道を歩いていて、空を見上げたらきれいな上弦の月が。

時間もいいのかほぼ垂直。



下に写っているいる黒い点は鳥。

自宅に戻ってベランダから。
もう少し傾いている。



綺麗に取れたなー。

来週は満月か。
お伊勢さんの満月からもう1か月たとうとしている。
早いもんだ。