クリップオンのサングラス

2015/09/13(日)
旅行の準備を少しずつ進めている。
昨年台湾に行った時も、今年行った時も思ったこと。
「外がまぶしい！」

うーーーん。
昨日も10時ごろ外に出たらまぶしかった。
目を細めないといけない。

これって、白内障？？？？

取りあえず旅行に行く前にサングラスを準備しようと思った。
クリップオンのサングラス。

今掛けている眼鏡の上にサングラスのアクリル板みたいなものを留めるもの。
跳ね上げ式。
いつも行く眼鏡屋さんにいったら、「せっかくのメガネが台無しになる！」とにがにがしい表情。
そうなんだけど、旅行のときだけだし。

ポリシーに合わないようで店には置いてなかった。
「近所の別の眼鏡屋さんにはあるだろうから見てきて確かめてから購入したほうがいいよ」とアドバイスはしてくれた。

見に行ったところ、どうも気に入らなかった。
どうしたかといえばサイズを調べてインターネットで購入。
旅行までには届くだろう。
使い方は習ったので、大丈夫。

安かったしとりあえず持っていても邪魔にはならないだろう。

いつも行く眼鏡屋さんは
「RUDy」だったかな。自転車に乗る人たちが掛けている眼鏡、サングラスを進めてくれた。
また時間に余裕があるときに運転用で作ったらいいのかもしれない。

今はクリップオンが届くのを待つだけ。
いろいろ準備で出費してるなー。

ふろふき大根

2015/09/13(日)
大根をつかっていなかったので、1本丸々ふろふき大根を作った。

タケノコを炊くときにぬかをひとつまみ入れると灰汁が抜けるというけど、昔お茶の先生が（もう20年以上前）お米を少し入れたらぬか代わりになる。
と言われていた。
これを間違って大根と思って、今日お米を入れてしまった。
だけども、お米なので一緒に炊き上がっても問題はない。

上にかける味噌も簡単に作る方法を教えてくれた。
作った時に父がすごく「美味しい！」と喜んでくれたのを思い出した。

で、作った結果、すごく美味しかった！

手間もいらずらくらく。

料理が得意になったら毎日が楽しいだろうなー。

靴を洗う

2015/09/13(日)
ずっとしなければと思っていた靴の洗濯。
今日やっと実行。
初代のノースフェイスと2代目のノースフェイス。
2足丸洗い。

1足目も傷んだと思って2代目を買ったのだけど、洗ってみると2代目の方が相当傷んでいる。
確かにほぼ毎日近はいていたもんな。

乾きは2代目の方が早くもう結構乾いている。
3時頃洗ったのにな。

埃でくすんでいた色も少しクリアになった。
膝が辛いので、しゃがんで洗うという動作をしたくなかったのだけど、もう大丈夫。
毎日は少しずつ整然としてきて、正しい暮らしになっていっている。

ゴアーテックスだけどバケツに水、洗剤をいれてたわしで洗った。
どうもスポンジ程度でなで洗い程度でよかったみたい。

ま、いいか。
4代目もいることだし（笑）

旅行準備

2015/09/13(日)
旅行準備のために買い物に行ったり、眼鏡みに行ったりした。
バンドエイドや正露丸。
汗ふきシートなどなど。

着替えも出してみてるけどどうもしっくりいかない。

Wifiの手配もかけておかねば。

あぁ。最初のホテルも変更のためキャンセルしたのだけど、15ドルのキャンセル料が予約として一旦引き落としになるようだ。
返金されるかどうか、覚えておかねば。

明日はちょっと荷物を詰めてみようっと。
平日は出張が月・木とあるので、夕方会議も2回あるしいったん詰めて考えておかねば不足分が思い浮かばない。

旅程の予習もしておかねば。

血液検査

2015/09/13(日)
土曜日に血液検査に行ってきた。
中性脂肪とLDLの値が高かったから。

医者は女医さんで、「要治療と出ていますが、年齢からして許容範囲ですね。昨年はちょっと高かったようですが。また今年の検査のときは食後だったこともあるでしょうね。」と言われた。
去年はストレスだったんだなー。
今年、午前中に検査に行けなかったのも、このストレスを生んでるやつの仕事の遅延のせいだけど。（ま、いいけどさ。）


食事を変えて2か月になるので、どの程度違いが出ているかを調べてほしいと伝えて帰ってきた。食事をどういうふうに変えたのかと尋ねられた。
１．玄米にした。
２．牛乳をやめた。
３．アイスクリームをやめた。

と話したら褒められた。（笑）
「よくやめましたね。」と。

「数字がいいほうに変わっていれば、褒められるだけのことありますけどどうでしょうね～。
もし変わらなければ、ほかに原因があるのでしょうからまた考えないといけません。」
と話してきた。

初めて行った病院だったけど、感じは良かった。
今までかかりつけ医にしようと思っていた病院は、院長が嫌いになったので、やめた。

ま、これは老親の入所のところの併設病院なのだが。

大きい病院だったが、もう行くことはないだろう。

こんどはとってもこじんまりとした病院。
ちょっと調子が悪くても気軽に寄れそう。
自宅からもすごく近いし。

よっぽど値が悪かったら連絡しますとのこと。
さー、どうなるかな。
楽しみ！