驚き桃の木山椒の木

先週の火曜日に購入した腹筋ローラー


早速使い始めて直ぐに腹筋通が

半年ほど上体起こしの腹筋を続けているからさほどじゃなかったけど、改めてこいつの凄さを痛感したよ、

毎朝寝起きに体重を計っているんだけど、ずーっと７０,７kg前後で推移してたのね、

それが腹筋痛が和らいで来た３日前に計ったら７０,２㎏で「え？」って思った。
まさかと思って公表はしなかったけど、その後も一昨日が７０,１㎏、昨日は７０kg、と減り続けて
これは本物だ！って確信したね、

そして今朝、計ったら

うお～！
わずか１週間でこの効果！
まあ、昨日はお休みだったんでさほど食べていないせいもあるけど、それにしてもすごい！

腹筋痛も取れたんで今は２０回ほどやってます。（膝付けの初級者レベル）

お腹の皮にたるみが出来て来ました。