ヘナしました

元々髪の毛が細く、毛量が少なく、コシがない。猫毛です。年齢が上がってくるとともに、ますますこれらのマイナス点が目立ってくるようになりました。

夏の間ベリーショートにしていたのを、ちょっと伸ばし気味にしています。いい具合の長さになってきたのですが、静電気もあってか、どうブローしても全くもってまとまりません。おまけに白髪が目立ってきています。

そこでオイルパックをしてみました。オリーブオイル大匙1ぐらいを髪に塗布、蒸しタオルで包み暫く放置。これはこれで髪にツヤは出るのですが、ぺたっとしてしまいました。しかも依然として髪がまとまらない。

ああ、もういやだ～！！！

ケミカル系のヘアスプレーに走ってしまおうかと思ったのですが、気を取り直してお店に行きました。
目指すはヘナ。昨年使い切って以来買っていません。これまでは、ヘナ+木藍を使っていました。店のおじさんに、『トリートメント効果を狙いたいのですが』と訊くと、『だったらこれ！』と勧められたのがこの商品。

ヘナ+10種類のハーブ
http://www.amazon.co.jp/Naiad-%E3%83%8A%E3%82%A4%E3%82%A2%E3%83%BC%E3%83%89-%E3%83%98%E3%83%8A-10%E7%A8%AE%E3%81%AE%E3%83%8F%E3%83%BC%E3%83%96-100g/dp/B000FQ6QNO/ref=sr_1_4?s=hpc&ie=UTF8&qid=1358563200&sr=1-4

今朝2時間ほど試しました。使い方は以下のとおり。

１．髪をシャンプーするか、お湯でさっと洗う。
２．お湯にヘナを溶き、マヨネーズ状にする。
３．髪にまんべんなく塗り、サランラップで覆う。1時間以上放置。
４．お湯で洗ってヘナを落とす。

いや～、素晴らしい！！！　髪にコシとツヤが出ています。サラサラです。まるでヘアマニキュアをしたかのようです。ブローすると綺麗にまとまります。白髪もオレンジに染まって、目立たなくなりました。それにしてもこの髪の質感！久々に感動しました。ヘナは月に2回ほど定期的に行うとよさそうです。ヘナに、紅茶や卵、エッセンシャルオイルを足すという方法もあるようです。

ケミカル系のシャンプー等を使っている方は効果を実感できないでしょうが、ノンケミ派の方にはお勧めですよ。

陽気病み

先日の同僚との会話です。

同僚：『これから雨でも降るんですかね』
ちゃびり：『何で？今日は雨が降るという予報は出ていないよ。多分降らない』
同僚：『頭が痛いんです。僕、偏頭痛持ちで』
ちゃびり：『天気が悪くなると頭が痛くなるの？　それは偏頭痛じゃないよ。陽気病み。低気圧が原因。雨が降りそうな時に頭痛がして、雨が降ると治まるんじゃない？』
同僚：『そうです！』
ちゃびり：『肩も首も凝って、ひどいと吐き気がしてきて。もしかして、眠りが浅い方かな？』
同僚：『そうです！ちょっとの物音でも目が覚めてしまうんです』

あら、ここにも陽気病みがいたよ。若い男性で陽気病みの人に初めて会いました。

陽気病みの人にはまだ共通項があります。筋肉がない。華奢な体つき。ゆえに寒がり。
筋肉をつけ血行をよくすることは、陽気病みの体質を改善するための、ひとつの方法ではないかと思っています。

先の彼に、「ジムに行くようになって陽気病みがなくなったんだよ」と言うと羨ましがっていました。

彼は以前からジムに行きたがっているのですが、月に1万円払うのがキツイと躊躇しています。うん、そりゃ若いうちは特に大変でしょうねぇ。
私は期間限定募集の特別会員で、制限事項はありますが会費は月に5千円ほどです。今の体と心を健やかに保つため、また年を取ったときに困らないための先行投資だと思っています。家人に「家計から出してくれ～」と言ったら却下されたため、毎月自分のお小遣いから出費しています．．．予防医学なのにさ。

筋トレ

木曜日、ほぼ1ヶ月ぶりに筋トレをしてきました。

さぞかしキツイだろうと思っていたのですが、思ったほどではありません。途中息継ぎを入れながら、いつも通りにこなしました。腹部のマシンだと、いつも最後は挫けてウエイトを落としたりすることがあるのですが、最後まで難なくこなすことができ、（おお。）と思いました。

翌日は久しぶりにちょっと筋肉痛。背筋と腕に来ていました。いや、でもこの感じがなかなかよい。

ボディスキャンをしてもらったら、体脂肪が2%近く増えていました．．．体調が回復し、食欲が出ています。体重は増えてもいいから、体脂肪を落としたいな。