まほろば俳句日記

毎日見たこと聞いたこと感じたことを俳句にします。JーPOP論にチャレンジ。その他評論・エッセー、学習ノート。競馬も。

【秋との対話】秋ノ雨ノヤンダスキトオッタ空気ニアウ・・幸福であることに気づくことから始めてゆく/生きるためのセルフ・コントロール法

2019-10-25 20:23:10 | 生きるためのセルフ・コントロール法

今日はあいにく雨の一日でした。秋の冷たい雨です。夜7時になって完全に降り止んだのに合わせて、近所のドラッグストアなどに買出しに出掛けます。その前に【リラクゼーション】と【マインドフルネス】を実施したいと思います。現在、頭上にはエアコンが暖かい風を部屋中に振り撒いています。この柔らかな風の音に心を合わせます。・・ワタシハイマトテモリラックスシテイマス。ダイスキナアタタカイカゼノオトデス。コレカラ秋ノ雨ノヤンダスキトオッタ空気にアイニユキマス。ワタシハイマトテモシアワセデス。コレカラモットモットシアワセニナルコトデショウ。・・・《続く》

 

 

鈴木杏奈 カバー 『A SONG FOR ××』(原曲 浜崎あゆみ)

https://youtu.be/JrdEihQoktk?t=74

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