クラブボクシング@ゴールドジム湘南神奈川

普通、湘南辻堂といえばサーフィンなのにボクシングでひたすら汗を流すオッさん達のうだうだ話!

ラインを越えて

2014年04月09日 | 日記
ライナー乗車中です。


先日確かめたいことがあって、ライトスパーリング大会のDVDをみました。

自分の中では動けていないと思っていたのですが、思ったよりも動けていました。

自分のスタイルで負けたってことは、これが限界なのでしょうか?


いや、今のスタイルが限界なだけで、まだ強くなれると信じています。

7月のライトスパーリング大会に出るかどうかわかりませんが、しばらくは課題を持って練習しようと思います。


IZKさんには、まだ伸びしろはあるから、努力しろと言われました。
なるほど一理ある。
やりますかな。

僕はラインを越えて確かめたいことがあるんだ!by真島昌利(マーシー、ろくでなしBLUESの海老原のモデル)


私にしてはまあまあ飲んだので、少し寝ようかな。




水曜日のスタジオトレ 朴の場合

2014年04月09日 | トレーニングノート
あ、どうも朴です。

今夜はシバノフレッスンでしたが、藤沢の音楽スタジオで個人レッスンをしていました。

再来週より毎週一回、ボイストレーナーの方からしっかり教わることになりました。

ボクシングもゴルフも我流じゃ上達に限りがあることを柴田師匠や小泉師匠から教わりました。

ボーカルも同じことだと思っております。

ということで、改めて7月の大会は練習含めて応援に徹することになりますゆえ、よろしくお願いします。






今日のジムトレ/サウスポーNN

2014年04月09日 | トレーニングノート

◎ジムワーク

ブラジル体操:2R

ロープ:1R

シャドー:2R

バッグ中:2R

ミット:2R

バッグ大:2R

ダブルボール:2R

バッグ小:2R

バッグ大:2R

クーリングダウン

バッグ大:1R(オーソドックス)

シャドー:2R(1Rオーソドックス)

シングルボール:1R

ロープ:1R

肩スナップシャドー:1R

アブローラー:10回

片足スクワット:左右各10回

3Fで体幹筋トレ&ストレッチ

水分摂取量:1.5L

トレ後体重:59.4Kg

柴田田トレーナーありがとうございました。