昨夜、トレーナーに付いてボーカルトレーニングをしました。久しぶりのレッスンです。
例えば新しいボクシングジムを見学に行ったり、天王町や大森に出稽古に行ったとして、キャリアや戦績を尋ねられた上で、シャドーやサンドバッグ、はたまたスパーリングを見せてみろと言われたとします。
それはそれは肩や首に限らず、全身が緊張で力んでしまい、日頃の練習成果を発揮するのが難しいかと思います。
試合も同じ状況ですよね。
そう、それは歌も全く同じ。
昨日のレッスンでトレーナーに指摘されたのは、私、肩や首に要らぬ力が入り過ぎて滑らかに声が出なかったり、遅れたり早くなったりでリズムが狂ってしまうのだそうです。
別に初対面のトレーナーだから、人前だから緊張してるつもりはなく、日頃から肩や首を力む癖がついているんです。
まずはリラックス、リラックスです。
意識してリラックスすることが大切だそうです。
上手く歌うテクニックの第一はリラックスなのだそうです。
ストレッチよりリラックスが大事なんですって。
そうだよなあ、言われてみると確かにそうです。
ボクシングの試合で言えば、緊張の1ラウンドではなく、疲れが見える3ラウンドではなく、要らぬ緊張が取れた2ラウンド目くらいの感じなんでしょうかね。
例えば新しいボクシングジムを見学に行ったり、天王町や大森に出稽古に行ったとして、キャリアや戦績を尋ねられた上で、シャドーやサンドバッグ、はたまたスパーリングを見せてみろと言われたとします。
それはそれは肩や首に限らず、全身が緊張で力んでしまい、日頃の練習成果を発揮するのが難しいかと思います。
試合も同じ状況ですよね。
そう、それは歌も全く同じ。
昨日のレッスンでトレーナーに指摘されたのは、私、肩や首に要らぬ力が入り過ぎて滑らかに声が出なかったり、遅れたり早くなったりでリズムが狂ってしまうのだそうです。
別に初対面のトレーナーだから、人前だから緊張してるつもりはなく、日頃から肩や首を力む癖がついているんです。
まずはリラックス、リラックスです。
意識してリラックスすることが大切だそうです。
上手く歌うテクニックの第一はリラックスなのだそうです。
ストレッチよりリラックスが大事なんですって。
そうだよなあ、言われてみると確かにそうです。
ボクシングの試合で言えば、緊張の1ラウンドではなく、疲れが見える3ラウンドではなく、要らぬ緊張が取れた2ラウンド目くらいの感じなんでしょうかね。
