祝日のジムトレ/アセ

東京で用事があったので今日は大森に行ってきました

途中からH田さんが来てマスを2Rやってもらいました

その後にI上さんという方と1Rやりました

Hトレーナーが１人でみてましたね

みなさん有り難うございました

5/1はN木トレーナーのレッスンですね
怪我したと聞いたので心配ですが…


シフトみたらその日はコイズミントレーナーが来るみたいですよ

決して盗んではならぬ！ 2

あ、どうも。
明日会社行きたくない朴です。

先ず、前投稿の誤りを訂正です。

筋肉エリアは3階、ボクシングエリアは4階でした。2階はデニーズ、昔は庄屋がありましたな。

で、筋肉エリアの窓から下を見ると、湘南パールの地下駐車場へのスロープのようで、ジムワーク終了後、外観を確認しても、やはり窓からロングストレッチポールを落としても無理な状況でした。

そうなると4階ボクシングエリアから落とすしかないっすかね～

ロングストレッチポールを何かに扮装させて、受付を抜け出すしかあるまいな。こうなりますと。

湘南語録

NN氏曰く“朝ランは目覚めのコーヒー”

かなり有利な相手と対戦する選手対して柴田師匠曰く“これはPK 戦ですからね！”

朴氏曰く“白いのは乳首ではない！乳輪だ！”

・・・もっと書けるかと思いましたが行き詰りました。
続けられそうな方がいたら、ヨロシク！

暦通りのジムトレ 朴の場合

あ、どうも。
暦通りの朴です。

ジムは貸切り状態です。



寂しいトレーニングですた。

※ ストレッチ

※ シャドー3R

※ ダブルボール2R

※ シングルボール2R

※ ロープ2R ノーインターバル

※ サンドバッグ大2R

※ サンドバッグ小2R

※ サンドバッグ中2R

※ 直筋、左右腹斜筋腹筋各150回

※ 背筋100回

※ シャドー2R

あ、ここでドネさん登場！



※ ストレッチはサボりかわばた鍼灸院へ。

今日の朝トレ/サウスポーNN

◎ロードワーク

距離:7キロ 

サーフェース:砂浜

乳酸抜きのラン。

起床後走るのNGかと思うほど動きが悪かった半面動き出すといい感じでした。

帰宅後、体幹トレ&ストレッチ 

トレ後体重:60.0Kg

決して盗んではならぬ！ 1

あ、どうも。
暦通りの朴です。

先週土曜日のクリンチーズのスタジオ練習後、Dと飲みながらブログのネタにつき話し合いを持ちました。

それは『ゴールドジムの備品で何を盗んだら面白いか？ 』

『実際、それをどのようにしたら持ちだせるだろうか？』

いえいえ、私どもは過去にもこれからもそんなことは決してないのですが、連続ネタとしては結構面白いと思いまして。

私と致しまして欲しいのはロングのストレッチポールでして、これをバレずにどうやって受付を抜け外に出ようかを考えています。

恐らく一番簡単なのはロングストレッチポールをトレーナーに気付かれずに、筋肉エリア、ダンベルやベンチプレス等がある場所へ持って行き、奥の窓から降ろすと言うものです。

窓から降ろすと言う事では、3階クラブボクシングの窓から降ろすという手もありますが、通行人も多く危険を伴います。

その点、2階の筋肉エリア窓からですと地上までの高さや周りからの死角があることを考えると実現可能に思えてくるのです。

本日、ジムに行きましたら、窓から下を確認したいと思います。

いえいえ、決して不埒なことを実行するものではありませんのでご心配なく。

凄いぞ寸止め

朴さんの曲を2曲弾けるようになり、何だか楽しくなってきました。

「あやかりたい」は本当に良い曲で、歌詞も素晴らしいんです。
問題は「寸止海峡」。
1人で練習していると恥ずかしくなります。真剣なんですけどね。
パンツについた～♪


この2曲を会社の女性に聴かせました。
「あやかりたい」は、やはり評判が良く、こんなに本格的だとは思わなかったと言われました。
だから言ってやりましたよ。
「俺はこの人にスカウトされたんだぜ。」って。
で、「寸止海峡」。評価がた落ち。
女性に聴かすべき曲ではないようです。

でも、私は気に入ってるんで良いんです。


帰宅すると妻が、すんどめ～♪と口ずさんでいました。
仕事中も、ずっと寸止めが頭から離れなかったらしいです。


そうそう、私、音楽のことばかり書いて、ボクシングの事を書かなくなってしまったので、頑張っている人達に申し訳ない気持ちでいっぱいです。
てことで、この投稿を持ちまして、暫らくブログの投稿を控えようと思います。


じゃ。