クラブボクシング@ゴールドジム湘南神奈川

普通、湘南辻堂といえばサーフィンなのにボクシングでひたすら汗を流すオッさん達のうだうだ話！

今日のジムトレ/サウスポーNN

2014年04月23日 | トレーニングノート

◎ジムワーク

ブラジル体操:2R

ロープ:1R

シャドー:3R

バッグ中:2R

バッグ大:1R

ミット:2R

バッグ大:1R

ダブルボール:2R

バッグ大:2R

バッグ小:2R

クーリングダウン

バッグ小:2R(オーソドックス)

シャドー:3R(1Rオーソドックス)

シングルボール:1R

ロープ:1R

アブローラー:10回

方脚スクワットx10(左右各)

肩スナップシャドー:1R

3Fで強度のある体幹筋トレ&ストレッチで終了。

水分摂取量:1.5L

トレ後体重:59.1Kg

柴田トレーナーありがとうございました。


あばれる君、ごめんなさい。

2014年04月23日 | 日記
あ、どうも朴です。

今夜は早く帰り自宅でダブル世界戦を楽しむか、それともシバノフトレーニングに行って鍛え直すかを考えていたのですが、結局今仕事が終わりようやく退社です。なんだよ！って感じっす。

藤沢のKALDIでChimayと生ハム買って帰ろっと。

あ、そうそう！
昨日接待で四谷三丁目の荒木町商店街の某居酒屋に居たら、トイ面に、あばれる君が飲んでました。



熱血ひとり芝居のあばれる君をご存知でしょうか？

結構デカイぞ、あばれる君！

横には怪しげでむさ苦しく汚い業界関係者がいましたね。



居酒屋の狭いトイレで気がつくと彼が並んで用を足しています。

私、「頑張る君ですよね！頑張ってください！応援してます！」と声をかけますと、

「はい、ありがとうございます！」と。

で、其の後もモヤモヤ感は消えません。はてなんだろ？

このモヤモヤ感は？

あ～！

頑張る君じゃねえし、全く違うし。
あばれる君だし！

減量中は
ガリガリ君だし！

申し訳ありませんでした。

それにしてもマネージャーかプロデューサーか事務所の人か分からなけれど、むさ苦しいなあ。汚いし。

CIA工作員にはなれないな

2014年04月23日 | 日記
これから帰るわけですが、とにかく情報断ちです。

電車の車内で話題に上がるとも思えませんが、念の為イヤホンで遮断。

本を忘れてしまったので、ネットを見ないために書き続けます。

では、ライトスパーリングランキングの話でもしますか。
5位ですかぁ。辛うじて残った感じですね。
HYSさんが階級を下げてきて、新たな兵どもが入ってくることを考えると、次回で消えるのは必至ですな。

私の名前が消えてしまうのなら、そのランクには他ジムの選手ではなく、ラルフさんに入ってもらいたいですね。


よくよく考えると、ライトスパーリングでの2勝は有名な選手から上げた訳ではないのにランキングに名を連ねているのは不思議ですね。
ベストマッチ賞が大きかったんですかね？おやじファイトも加味してくれているのでしょうか？
それともスター性ですかね。

確かに自分の階級のランキングを見渡すと…あぁこりゃ間違いない、1番モテそうです。
性格は1番悪そうですけど。


もう書くことがなくなってきました。
私の願いはひとつ。
湘南と厚木以外のジムには誓約書を遵守して頂きたいですね。

所プラスには、あの誓約書は適用されるんですかね？