赤坂見附の忍者居酒屋にて

あ、どうも朴です。
疲れた一週間の締めくくりは海外からきた上司との飲みで、赤坂見附の忍者居酒屋でした。



デザートのカエルアイスクリームです。



背中はパンダっぽいです。



外人向け居酒屋でした。

味はイマイチ！

一週間お疲れさまでした。

ボヤキと指導者の話

【今日のボヤキ】
3時間かけて作成したVBAを上書きし忘れ消失。
土日に家でやればいいかと思ったが、我が家のPCにaccessがないので慌てて復旧。
他の仕事を土日に繰り越す。

独自のやり方で突き進んできたので、ずさんでガサツな面もあります。

今思えば、NNさんのところでPCを借りれば良かったのだ。


明日の練習は午前中にするか、夕方にするか、行かないか。
日曜日はパッキャオvs砂嵐があるので、練習に行けないから明日は少しだけでも行きたいところ。


【指導者の話】
とにかく私は指導者に恵まれている。

小学生時代に始めた野球チームの監督。
当時としては珍しく管理野球を徹底していて、小柄な私には打撃力よりも守備力とバントを仕込んだのだ。
それで不動のレギュラーとなった。
ただ県大会準々決勝の敗戦濃厚の場面でセーフティバントのサインはキツかった。最後くらい打ちたかったなぁ。


大人になってからも、ボクシングの良き指導者に出会った。
今さら言う必要もあるまい。


そして、今また新たな指導者を得ようとしている。音楽の指導者だ。指導料は全期間を通して、我が家の便所を貸すだけで良さそうだ。ジムを休会して音楽教室に行かなくて済む。




助かるなぁ。

こんな夜に♪

１時間に１本じゃ～なかなかノレない御殿場線！・・・バッテリーは空っぽですがね。

今日の朝トレ/サウスポーNN

◎ロードワーク

距離:10キロ 

サーフェース:砂浜

股関節周りの動き良し。

ペース上げても心拍数上がらず調子良し。

ボードウォークにて特殊負荷二種類ｘ２。

本日より夏場の酷暑越えに備えトレベースを一段アップ。

帰宅後、体幹トレ&ストレッチ

トレ後体重:59.0Kg

おはようございます！

今週、帰りが遅くて洗濯できておりません。洗濯機は満員差止め状態っす。
今日位は早めにあがります。早めにあがったら何しましょうかね？・・・ここで練習という選択肢がない私・・・取り敢えずゆっくりして命の洗濯します。