献立日報

二人の息子は自立して家を出て、子育て終了感満載な私。
食事を作る気が失せてしまいました。

ビーフミルフィユカツ

2017-02-13 20:22:19 | 高脂血症献立


押し麦入りご飯

ビーフミルフィユカツ
牛肉切り落とし肉をなんとか5層にして衣をつけて揚げる
牛肉をそのままカツにすると硬いので重ねて揚げる方が好きだ
かけるだけのドミグラスソースを買ってきてかける
ついでにオニオンリングも揚げる
添えはせん切りキャベツ・きゅうり・トマト

大根とうすあげの煮物
大根は米のとぎ汁で下茹でする
だし汁・薄口しょうゆ・酒・みりん
仕上げにきぬさやを入れる

青梗菜としめじのお味噌汁

コメント
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