献立日報

二人の息子は自立して家を出て、子育て終了感満載な私。
食事を作る気が失せてしまいました。

2月24日

2017-02-24 20:23:10 | 高脂血症献立


押し麦入りご飯

豚肉のはちみつ生姜焼き
生姜焼き用の肉が8枚入って安かったが 全部で280g
4人で分けたら一人70gしかない
あわてて炒め物用のバラ肉も出してきて酒・醤油・はちみつ・すりおろし生姜の漬け汁に漬ける
フライパンで焼く
添えはせん切りキャベツ

高野豆腐の煮物
高野豆腐・干しエビ・人参
だし汁・砂糖・酒・薄口しょうゆ
煮汁を甘めに作ったつもりだが しょっぱかった

きゅうりもみ
きゅうり・わかめ・ちりめんじゃこ
三杯酢で和える

なめ茸の赤だし



コメント
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