献立日報

二人の息子は自立して家を出て、子育て終了感満載な私。
食事を作る気が失せてしまいました。

ジンジャースプーン

2020-07-25 18:59:17 | 高脂血症献立


白ご飯

揚げだし豆腐
木綿豆腐は水切りしておく
片栗粉をつけて油で揚げる。シシトウガラシも揚げる。大根おろしをのせ、めんつゆをかけて食べる

鶏肉とキャベツのオイマヨ炒め
鶏肉は酒と醤油で下味をつけ片栗粉をつけて先に炒める。
キャベツとピーマンを炒めマヨネーズとオイスターソースとすりおろしニンニクで作った合わせ調味料を加え、肉を戻し炒める。

キュウリとカニかまの酢の物
キュウリとスライス玉ネギは塩もみし、カニカマとミツカン簡単酢で和える

ジャガイモと玉ねぎのお味噌汁


この間から100均でジンジャースプーンを探していた。今日行ったキャンドウで発見。

おろし金ほど歯は尖ってないが、ちょっとすりおろすのには便利。今日もニンニクをすって、そのままマヨネーズとオイスターソースをジンジャースプーンで混ぜた


コメント
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