献立日報

二人の息子は自立して家を出て、子育て終了感満載な私。
食事を作る気が失せてしまいました。

2020/07/31

2020-07-31 19:10:52 | 高脂血症献立


白ご飯

マグロのお刺身

茄子と豚バラの味噌炒め
ゴマ油で白ネギのみじん切りを炒め、香りがたったら豚バラ肉を加える。火が通ったら茄子を加え充分に炒める
出し汁•白味噌•醤油•酒•みりん•砂糖で作った合わせ調味料を加えて煮こむ。

グリーンサラダ
レタス•パプリカ•きゅうり•スライス玉ネギ•コーン

エノキタケとワカメのお吸い物

コメント
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