１／３のペースでね

昨日はハードな一日だった。
午前１０時から午後９時まで学校にほぼ缶詰め状態。
授業も実習が始まり、グループでの打ち合わせが授業内で折り合わず、授業終了後もあーでもない、こーでもないと約２時間。
頭がパンク寸前だった。。

今朝はいつも通りに目が覚めたものの、ベッドから起き上がれず１時間寝坊してしまった。
あわててお米をといでお弁当作り。
お弁当はなんとか間に合ったものの、毎朝のラジオ体操＆自己流エクササイズはお休みしてしまった。
やっぱり、ハードな日の翌日はパフォーマンスが下がるなぁ。。
今日、私は完全フリー、お休みです。予定なしだったので、午前中はゆっくり掃除、洗濯、お買い物。
心の中で「ゆっくり、のんびりやるんだよ」と言い聞かせながら。
どうも、私は知らず知らずのうちに「どうやったら早く効率的にできるか」「これをやっているあいだに、あれもやっちゃおう」と考えてしまいがち。それがうまくいけばそのときはうれしいけれど、その次にはそれがうまくいくことが当たり前のことになる。
そんなことが続けば、自分で自分を急き立てることになって、気づけばただの「せっかち人間」。

そういうのは良くない。

特に疲れているときはね。

だから今日はいつもの１／３のペースで家事をやったのです。

頑張らなくちゃいけない時はがんばったなら、のんびりする。それも大事。