陶子の心の窓

今日わたしの心の窓は開いていたかな?あなたはいかがでしたか?

知らなかった~

2020-02-29 17:10:52 | お買い物記録

昨日、イオンに買い物に行った時、お店から出てきた人がティッシュペーパーを2パック持っているのがなんとなく目についたのです。「あれ?今日ティッシュそんなに安いの??」なんてチラと思ったくらいで、それほど気にも留めていませんでした。

昨日、今日とイオンは5%off。こういう時に生活用品の在庫補充するようにしています。で、歯ブラシや食器用洗剤をかごに入れて、トイレットペーパーも買っちゃおうか的なノリで売り場に言ったら…。

トイレットペーパー、やけに少ない。増税前の光景のようです。
それでも、まだ商品は残っていたので、1パック買いました。

そのあとで知ったことですが、「トイレットペーパーが品切れになる」とのウワサが流れていたんですね。
世の中、マスクがあまりにも手に入らないので、トイレットペーパーやティッシュまでなくなるのではないか!と思考が飛躍したのでしょうか。
その後、生理用品も品薄状態になったそうですね。

わが家はトイレットペーパーは1パック(18ロール入)を手つかず状態で必ずキープするようにしています。夫と2人暮らしにしては多いかもしれませんが、一昨年9月の大きな地震の後、流通がストップした状態になっていろんなものが品薄になった経験をして以来、少し多めを心がけるようになりました。あとは、お米(5Kg)を1袋。以前はぎりぎりまで買っていなかったんですが、5Kg のお米が出回るまでかなり日数がかかったので懲りてしまいました。今は新しく封を切ったら、必ず次を買うことにしています。でも、ミネラルウォーターは2ℓのペットボトル2本です。これは少ないですね(笑)。せめて6本(段ボール1ケース分)は備蓄すべきかな。そして、ガスボンベは3本1組を2セット。災害に備えてのストックはそのくらいです。そのほか、日々の料理に使う調味料や乾物、缶詰、そしてコーヒーなどの嗜好品はまた別。

どのくらい備えていたら安心かは人それぞれなんでしょうね。賞味期限・消費期限がありますから、「あればあるだけいい」というものでもないと思うし^^;
あとは、それがなかったらどうするか、ほかで代用できるか、無しで済ますことはできるか・・ということも知っておけば、とりあえず何とかなるかもしれません。

ともあれ、今のところ必要なのはマスクですよ。

 

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健康診断の結果

2020-02-29 16:43:38 | 日記

2週間ほど前に受けた健康診断の結果が届きました。
「わりと早く届くものなんだ~」と、初めてのことでもないけど改めて思いながら封を切りました。

結果は思いがけないものでした。前回受けた2018年10月に比べて、体重、胴囲の値が減っている…。
体重は約2㎏、胴囲は6㎝くらい。自分の感覚では、現状維持できていたらOK、微増だったら黄色信号と思っていたのに、拍子抜けしました。

絶対的な運動不足です。朝のラジオ体操とストレッチ、筋トレ。合わせて20分くらいのことです。あとは歩いて買い物に行くくらい。買い物にもいく用事すらなければ、丸一日家にいることだって珍しくないのです。

筋肉が落ちたのかなぁ。。

雪が解けるまでは、今の運動量から増やすことは難しいけど、春になったらジョギングしよう。
できるだけ毎日しよう。

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