幸せの深呼吸

幸せは自分の中にある。
幸せは自分が決める。

「ガン」になりやすい性格って?

2018-09-25 | 医療、健康

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180924-00013453-nallabout-hlth

彼らは150人以上のメラノーマ(悪性黒色腫)患者を面接し、その約4分の3に次のような共通の性格的特徴があることを認めました。



1.怒りを表出しない。過去においても現在においても、怒りの感情に気づかないことが多い。
2.ほかのネガティブな感情、すなわち不安、恐れ、悲しみも経験したり表出したりしない。
3.仕事や人付き合い、家族関係において、忍耐強く、控えめで、協力的で譲歩を厭わない。権威に対し従順である。
4.他人の要求を満たそうと気をつかいすぎ、自分の要求は十分に満たそうとしない。極端に自己犠牲的になることが多い。
(『がん性格 タイプC症候群』L・テモショック、H・ドレイア著、岩坂彰、本郷豊子訳(創元社)より引用)



この4つの特性からも見て分かるように、いわゆる「いい人」タイプです。



彼らは、アメリカ人医師のフリードマンとローゼンマンが定義した「タイプA」(攻撃的、仕事熱心、苛立ちやすい性格で、虚血性心疾患のリスクを高める)、タイプAと対極的な「タイプB」(感情を素直に表現でき、リラックスしてうまく付き合える性格)と比較し、このガンのリスクを高める性格を「タイプC」と定義しました。

◆「いい人」はストレスをためやすい

テモショックとドレイアの説によると、タイプCは、人付き合いによって非常にストレスをためやすい面があります。



他人に失礼なことを言われても、嫌な感情を口に出しません。自分より他人の意見を優先させ、いつも協調的に接します。また、怒りやネガティブな感情を表出せず、それに気づかないこともあります。



タイプAと違っていつも雰囲気が良く、他人ともトラブルを起こすことは少ないのですが、素直な感情を心の奥で抑圧しているために、ストレスは確実にたまります。それが免疫防衛機能に影響し、ガンへのリスクを高めると考えられています。



みなさんも、悲しいときや残念なときに、その素直な感情を否定し、「落ち込んじゃダメ」と無理に明るくしていませんか? また、他人に合わせすぎて、どこか心が疲れていませんか? ひょっとしたら、その性格がガンのきっかけをつくっているかもしれません。



そんな人は、もっと自分の気持ちに素直になり、リラックスできる人間関係のなかで自分を解放してみましょう。すると、ストレスをためずに、長生きできるかもしれませんよ。

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自衛隊の定年は53歳! 年金受給の65歳までどう暮らしているのか?

2018-09-25 | 日本問題

 https://nikkan-spa.jp/1509191

自衛官の定年年齢は、階級によって異なります。幕僚長は62歳、将官・将補クラスは60歳です。しかし、隊員不足がもっとも顕著なのは、現場の曹士クラスです。曹クラスの定年は53歳です。公的年金の受給開始年齢は原則65歳ですから、曹クラスの自衛官は定年後10年以上にわたり年金の受給もできず、生活に苦労することになります。

昭和30年代に年金の改革があり、恩給制度がなくなりました。かつて、ある一定年数働いた旧日本軍の軍人の功労に対し、国は恩給を出していました。さらに、夫が戦争などで戦った後に残された60歳以上の妻にも、普通扶助料という年金が出ていました。戦争などで怪我を負った場合も、公務傷病恩給が出ました。旧日本軍の軍人になりたいと思う人が多かった理由として、国が具体的に軍人の功労に応えていたことが大きいと思います。ここが、自衛官に対しての処遇と全く違うところです。

 そもそも、年金と恩給では全く意味合いが違います。年金は、自衛官自身が掛け金を払って老後に備える制度です。現在の日本は、命を懸けて国を守るという崇高な職務に対する敬意を払い、その恩に報いるという考え方で構築された制度はありません。軍人は国のために命をかけ国民を守る職業です。現代の日本人がそのことに対する敬愛や恩に報いるという気持ちを持たない原因の一つはこの制度改悪にあったと思います。さらに残念ながら自衛官の退職金は減額され続け、これも自衛官が辞める理由の一つです。

 米軍の場合は、軍人がある一定期間働けば、一生涯恩給を払ってくれます。その恩給が下支えにあるから、退職後に他の仕事をしても全体収入は多くなるという仕組みです。まさに「国家のために働いてくれた恩に報いている」感じですね。

 国家公務員も2019年から段階的に定年年齢が65歳と延長されるようです。自衛官以外の国家公務員は、年金受給年齢まで生活に困ることなく働き続けることができるのです。53歳で定年を迎えるのは自衛官だけでその定年延長はわずか数年です。公務員の中で自衛官だけが年金受給まで10年ほどの生活に不安を抱えることになります。しかも、退官年齢を越えた自衛官は、若い自衛官と違い、体力的に難しい仕事が多いはずです。現場で活躍する曹士クラスを増やすために定年延長をするとしても、完全に方法を見誤っています。

定年延長後の若年給付金は雀の涙


 定年があまりに早く、本来なら他の国家公務員であればもらえたはずの給料がもらえないということで、その収入補填として、若年給付金制度というささやかな補填制度が自衛官にあります。自衛官時代の年収が最も低い場合の支給額の総額は1000万円くらいです。これが52歳から年金開始年齢の65歳までの13年間の収入補填なのです。月割にすると10万以下になることもあります。自衛官で定年まで汗水たらして国のために働いてこれです。自衛官は老後に光がみえない仕事なのです。

 しかも、この若年給付金は「収入が基準よりよくなれば、一度もらった給付金を返納しなさい」という制度です。1回目の給付の時に、その年の年収を調査します。その年収が自衛官だった時より良ければ減額されたり、2回目の支払いがなくなったり、さらには1回目もらった給付金を返納しろと言われたりもするのです。「一度渡した給付金を返納という場合があるなんて!」と思います。退職後の「働いたら、負け」制度なのです。

 そもそも、53歳で定年では65歳まで年金なしです。自衛官退職後の生活は、この程度の給付金では全く足りません。想像してください。50代前半、子供が大学にいったり、結婚したりする、お金が一番出て行く時期です。お金の一番かかる年代に収入が閉ざされるのでは、「恩に報いる」どころか「なにかの呪詛」のようにしか見えません。

自衛官に課された50代での職探し


 だいたい、53歳での職探しで生活を維持できるような仕事が見つかるでしょうか? 自衛隊は退職年齢に達した自衛官に対して就職支援をしていますが、働ける職場は保険外交や警備、物流などがメインです。もちろん階級によっては大企業の顧問クラスに収まることもありますが、大多数の自衛官には高齢にもかかわらず体力勝負な仕事しかありません。子供の結婚や大学受験の頃にガツンと収入が下がるという生涯設計で、少子化一直線な給料体系なのです。子育ての一番お金のかかる頃に窮乏するというのでは安心して長く働けません。

 しかも、今回のこの定年延長の裏には、この若年給付金をなくそうという動きも見え隠れしています。逆なんですよ。略

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制酸剤を飲み続けていると

2018-09-25 | 医療、健康

ツイートから

制酸剤を飲み続けていると、胃酸は中和されてしまうので、体は「まだ足りない!」と思い、どんどん胃酸をだす。 副腎皮質ホルモンが足りないからと補充していると、体はもう足りていると思い、さらに出さなくなる…。副腎皮質ホルモンを補充すれば、その時は劇的に楽になるのだけれど…。

Naの低下も、副腎皮質ホルモンの低下も、腎が痛めつけられていることに起因する。腎を労る食生活、生活習慣をせずに、薬で補うだけでは本当の解決にはならないと思うのだけれど…。

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貴乃花親方が相撲協会に退職届を提出!相撲協会に怒りの声が相次ぐ!

2018-09-25 | 徒然なるままに

貴乃花親方 日本相撲協会に退職届を提出
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20180925/k10011643201000.html?utm_int=all_side_ranking-social_002

大相撲の元横綱の貴乃花親方が25日、日本相撲協会に退職届を提出しました。日本相撲協会は退職届を受理していないということです。貴乃花親方は午後5時から会見を開く予定です。

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180925-00000098-sasahi-spo貴乃花の引退会見 全文【後半】「八角理事長から正式な通達はなく、話し合いはなかった」 

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関東や伊豆諸島 激しい雨、落雷に注意 猛烈な台風24号は動き遅い

2018-09-25 | 気象 大気

https://news.yahoo.co.jp/pickup/6297988

 きょう25日は、前線に近い伊豆諸島や関東を中心に、雨の強まる所がある見込み。特に、伊豆諸島は局地的に、非常に激しい雨の降るおそれがある。土砂災害、落雷や竜巻などの激しい突風に注意が必要だ。

前線停滞 雨雲発達

 伊豆諸島付近から九州南部にかけて前線が停滞し、前線に近い地域で雨雲が発達している。午後は伊豆諸島で大気の状態が非常に不安定となり、夕方から夜遅くにかけて、局地的に雷を伴い1時間に50ミリ以上の非常に激しい雨が降る見込み。
 また、関東でも夕方にかけて、局地的に1時間に30ミリの激しい雨の降る所があり、東京都心も一時的に雨脚が強まる可能性がある。急な強い雨や落雷、竜巻などの激しい突風、雨で見通しが悪くなる所があるので注意が必要だ。

気温変化に注意を

 25日の最高気温は、東日本や東北を中心に前日より低くなる見通し。午前11時過ぎの気温は、東京など関東南部で23℃前後で、湿気が多いのでまだ空気がじめじめと感じるが、東京都心は本降りの雨となる午後は気温が下がり続け、夕方には20℃を下回る予想だ。午前中の体感とは大きく異なるので注意を要する。

猛烈な台風24号 動き遅い

 猛烈な台風24号は午前9時現在、フィリピンの東海上をゆっくりとした速さで西北西に進んでいる。中心気圧は915ヘクトパスカル、中心付近の最大瞬間風速は75メートル。今後も台風は勢力を保ったまま、ゆっくりとしたスピードで進み、沖縄・奄美では29日(土)にかけて台風の影響を大きく受けるおそれがある。
 なお、予報円が大きく30日(日)以降の進路は定まっていないが、東・西日本でも前線や台風に伴う湿った空気が流入する可能性があり、雨の降る所が多くなりそうだ。今後も、最新の台風情報に注意が必要となる

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地球誕生当時の1日はわずか「5時間」!? 眠れないほど面白い地球の雑学

2018-09-25 | 宇宙

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180923-00163248-lettucec-life


■ 地球誕生当時の1日はわずか「5時間」だった!?

1日の長さは24時間と決まっているが、その常識が通用しなかった時代がある。それは今から46億年前。地球が誕生したばかりの頃、1日の長さはわずか5時間しかなかった。

そもそも1日の長さというのは、地球が1回転する長さのことである。つまり、地球が自転する速度が変われば、1日の長さも変化するわけだ。46億年前の地球は今よりも自転する速度が速く、5時間でひとまわりしていたが、それから少しずつ減速し、現在のように24時間で1回転するように変化していった。

地球の自転を減速させたもっとも大きな要因は、潮の満ち引きによって発生した摩擦である。月からの万有引力によって、海水がもっとも引き寄せられたときに生じるのが「満潮」、その反対の状況で生じるのが「干潮」という現象だが、このとき地球上で移動する海水は、海底とのあいだに摩擦を起こしている。この抵抗力が自転を妨げるブレーキとしてはたらくことで、徐々に減速していったのだと考えられている。

そのほかにも、大地と大気の摩擦、地下のマグマと地殻の摩擦、地球内部にあるマントルと核との摩擦など、地球の自転はいろいろな要因によってブレーキをかけられている。

ちなみに、こうした摩擦の力により、地球が自転する速度は現在でも遅くなっている。

ただし、減速するスピードは、20年間でたった1万分の1秒ほど。そのため私たちが生きているあいだに「1日が長くなった」としみじみ実感することはないのである。

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筋トレは1セットも5セットも違いはない

2018-09-25 | 医療、健康

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180923-00010006-biz_lifeh-sci

体を鍛えるには、どれくらいのウエイトを持ち上げなければならないのでしょうか?

最新の研究では、「思っているほど重くなくてもいいけれど、筋肉を大きくしたいのであれば重いほどいい」ということになるようです。

68分と12分のエクササイズの効果は同じ!?

「Medicine & Science in Sports & Exercise」に掲載された、著者が要約したその研究の内容によると、ウェイトトレーニングをやっている34人の若い男性全員に、同じエクササイズを週3回、8週間続けてもらいました。

内容は、「チェストプレス」「ショルダープレス」「ラットプルダウン」「シーテッドロウ」「スクワット」「レッグプレス」「レッグエクステンション」を、1セットにつき各エクササイズ8~12回です。

被験者の唯一の違いは、エクササイズを毎回1セットだけやるか、毎回3~5セット繰り返すかです。

驚くべきことに、その結果、5つのセットをこなしていた人と1セットだけを行った人の負荷(強さ)は同じだったのです。つまり、68分のエクササイズと12分のエクササイズは同じくらい効果的ということ。

しかし、筋肉の見映えをよくしたいのであれば、スポーツジムでより長時間のエクササイズをする価値はあります。

より多くウェイトリフティングした人の筋肉は、それだけ大きくなります(先ほどの研究の“強さ”が何を意味するのか曖昧だという疑問はわかります)。

補足すると…

この研究にはいくつか補足説明があります。

最初に、3~5回のような少ない回数のセットをやる場合は、おそらく実験の1セットでのエクササイズと同じような効果は得られないでしょうから、複数回やったほうがいいでしょう。

次に、すべてのエクササイズを5セットやるのはやり過ぎです。長期間そのようなトレーニングを続けていたら、練習のし過ぎで毎回疲れて苦しくなります。

つまり、体を鍛えて強くなりたいのであれば、各エクササイズ8~12回を1セットやり、残りの時間は楽しくワークアウトします。

しかし、筋肉を大きくしたいのであれば、セットの回数をもう少し増やしましょう。

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香典袋の書き方マナー 表書きと内袋の書き方、香典袋の選び方

2018-09-25 | 徒然なるままに
 
【通夜、葬式、告別式の場合】
上段の表書きは、最近では最初から印刷しているものが多いのでそれらを使ってもいいですが、せめて下段の名前は自筆にしたいところ。

ペンは筆ペンで、「涙で墨がにじんで薄くなってしまいました」という意味がこめられた薄墨の筆ペンで書きます。薄墨と黒と一緒になっている筆ペンが文房具店などで売っているので、1本用意しておくといいでしょう。

薄墨で書く人は少ないので、きちんと薄墨ペンを使っていると、マナーがしっかりしている人だと思われますよ。なければ普通の黒の筆ペンでも大丈夫です。ボールペンやサインペンは略式なので避けたほうがいいでしょう。


【法事の場合】
四十九日以降の法事・法要では、薄墨の筆ペンではなく、黒い墨の筆ペンで書きます。通夜やお葬式は急なことで、墨が涙でにじむということで薄墨を使いますが、初七日を過ぎてからは黒い墨を使います。こちらも、ボールペンやサインペンは略式なので避けたほうがいいでしょう。
香典袋の表書きは宗派によって違う。わからない場合は……

【通夜、葬式、告別式の場合】
●仏教・仏式……「御霊前」「御香典」「御香奠」「御香料」
ただし、浄土真宗、曹洞宗は「御仏前」を使います。「御仏前」という表書きは一般的には四十九日以後の法事に用いますが、浄土真宗と曹洞宗は、お通夜や葬儀でも「御仏前」とします。

仏教・仏式で宗派がわからなかったら「御香典」にするといいでしょう。キリスト教や神道以外であれば、各宗派、無宗教葬でも「御香典」という表書きを使えることを覚えておくと便利です。



●キリスト教のカトリック、プロテスタント……「御花料」

●神道……「御玉串料」「御榊料」「御神前料」「御神饌料」
銀の水引を使用することが多い。注意したいのは、蓮の模様が描かれていないものを選ぶこと。蓮柄は仏用です。のしはつけません。



●相手の宗派がわからない場合
仏式、神式、キリスト式など共通に使用できる表書きが、「御霊前」です。蓮の模様があるものは仏式ですので、相手の宗教がわからない場合は模様の無い「御霊前」を使用します。

ただし、浄土真宗やキリスト教のプロテスタントでは正式ではなく、失礼にあたることもあるので注意しましょう。

【法事の場合】
●仏教・仏式、曹洞宗、浄土真宗……「御仏前」「御供物料」
●キリスト教のカトリック、プロテスタント……「御花料」
●神道……「御玉串料」「御神餞料」「御神前」
●相手の宗派がわからない場合……一般的に使われる「御霊前」ですが、失礼のないようにご家族の方に尋ねるのが確実です。

香典袋の内袋の書き方マナー

香典袋の内袋の書き方は、通夜、葬式、告別式、法事すべて同じになります。香典袋の内袋がある場合は、内袋の表側に「金壱萬円」と金額を記入します。裏側には住所と名前を書きます。

内袋が無い場合は、香典袋の裏に郵便番号、住所、氏名、金額を書きます。金額の数字は、算用数字でも失礼にはなりませんが、なるべく壱(イチ)、弐(ニ)、参(三)、阡(千)、萬(万)というように漢数字で書くのがマナー。内袋にお金を入れる場合は、裏側に紙幣を表にして入れます。

内袋は、薄墨の筆ペンでも黒の筆ペンどちらでも大丈夫です。内袋の金額と名前は、読み取りやすさが最優先。薄墨で読み取りにくい文字よりも、黒ではっきり読み取れる方がいいです。黒でもマナー違反にはなりません。



表(写真上)には金額を書きます。裏(写真下)には住所、名前を書きます。

お金はこのように入れます。新札はNG、必ず折目をつけてください。

香典袋の水引や色などのルール

【通夜、葬式、告別式の場合】水引は「結びきり」を使います。
●水引の結び……「繰り返さない」「一度で終わる」という意味の「結びきり」
●水引の色……水引は黒白が一般的。銀色もあります。
●水引の本数…… 弔事には2本、4本、6本の偶数の水引を使用するのが基本。本来は、2本や4本を用います。現在では市販品をみても5本、7本を束ねた水引が多くなっています。


【法事の場合】水引は「結びきり」と「あわじ結び」を使います。
●水引の結び……「結びきり」
●水引の色……一回忌までは、黒白、または双銀の水引。三回忌以降は青白。関西地方は黄白を使います。
●水引の結び……慶事・弔事両方に用いられる「あわじ結び」。両方の端を持って引っ張るとさらに強く結ばれるので「末永くつきあう」という意味があります。
●水引の色……一回忌までは、黒白、または双銀の水引。三回忌以降は青白。関西地方は黄白を使います。

香典袋は包む金額に合わせて選ぼう

香典で包む金額によって、水引や紙の種類を変えましょう。中身が少ないのに、豪華な香典袋だと不釣り合いですからね。

●香典の金額 3千円~5千円……水引が印刷された簡易な香典袋。
●香典の金額 1万円~3万円……黒白、双銀の水引の香典袋。
●香典の金額 3万円~5万円……高級和紙、双銀の水引の香典袋。
●香典の金額 10万円~……高級な和紙で厚みがあり少し大きめの香典袋。

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49歳で聴力をなくしたミュージシャン、仕事も妻も失ったあとに得たものとは?

2018-09-25 | 徒然なるままに
 
プロミュージシャンの道へ

そうして大学1年生の時、先輩から声をかけられた。「知り合いのバンドがベースを探しているんだけど、やる気ある?」。キャメルランドというバンドだった。メンバーの腕前を見て、山口さんは仰天する。みんなめちゃくちゃレベルが高い。それでも必死で食らいついた。キャメルランドは瞬く間に歌番組のレギュラーの座をつかみ、レコードデビューを果たし、稲垣潤一のバックバンドとしてツアーに参加し、山口さんは大学の授業どころではなくなっていく(でもちゃんと中央大学商学部を卒業した。えらい!)。

結局、山口さんは音楽の道で生きていくことになる。有名アーティストやアイドルのツアーメンバーとして全国をめぐった。業界で「坊や」と呼ばれる弟子をもったこともあったし、ベースの教則本を執筆したこともある。相変わらず「なんでもやりたい派」だから、音楽の合間にはゴルフやスキーをかなり熱心にやったらしい。英会話学校にお金をつぎ込んでいた時代もある。真夜中も眠るのが惜しくて、六本木にあった伝説のライブハウス「ピットイン」で、黒人ドラマーとテキーラを飲んで過ごした。

「好きな音楽でメシが食えて、いろんな場所に行けて、女の子にチヤホヤされて、おいしいものを食べて、おいしい酒を飲んで、おれはなんて運がいいんだろうと毎日思ってた」

プロのミュージシャンになった人で、30年も続けられる人がどれだけいるだろう。それは運じゃなくて実力だ。山口さんには音楽の世界で果たすべき役割があったのだ。そしてそれは、唐突に終わる。

突如失った音

最初は右耳だった。西城秀樹のコンサートの最中。ステージに火柱が「バーン!」と上がる演出が用意されていた。その「バーン!」が予想以上に大きな音で、近くにいたスタッフやバンドのメンバーはみんな、しばらくキーンと耳鳴りがしたという。

「みんなはね、しばらくしたら耳鳴りが治ったの。でもぼくの右耳はその日から現在までずっとキーンと鳴り続けている。24時間ずーっと」

突発性難聴で回復の見込みはないと診断された。業界内で「あいつ片耳が聞こえないらしい」という噂が広がるのがいやだったので、ごく親しい人にしか打ち明けなかった。演奏するときは、さりげなく聞こえる左耳の側にスピーカーを置いてやり過ごした。

右耳の失聴から20年、山口さんは49歳になっていた。今度はライブハウスで黒人ラッパーグループのプロモーションビデオの撮影中だった。突如、みんなが演奏している音がどんどん遠ざかっていった。

「最初、スピーカーの不具合かと思ったんだよね。で、まわりを見回した。そしたらぼくのすぐ後ろで筋肉ムキムキのドラマーがドラムをドカドカ叩いているのが見えた。そのドラムの音が聞こえないわけ」

愕然とした。でもカメラが回っていたから、演奏が終わるまでなんとかしのいだ。カメラが止まるとすぐプロデューサーのところへ行って「耳が聞こえない」と訴えた。プロデューサーが驚いた顔で何か言っている。もう、その言葉が聞こえないのだった。筆談で「すぐ病院に行け」と命じられたが、怖くて運転もできない。友だちのミュージシャンに運転してもらって大学病院へ向かった。そこで右耳に続いて左耳も突発性難聴になったと言い渡される。

すべての仕事をキャンセルし、1年間療養生活を送った。ステロイドを投与し、喉の神経にブロック注射を打ち、高濃度酸素カプセルに入り、鍼を打ち、ビタミン剤や養命酒や蜂の子を摂取した。ありとあらゆることをやったが音は戻ってこない。

「いつか復帰できるかもという淡い期待があったけど……」

自分に合う補聴器を必死で探し回り、わずかな音を拾えることがわかった。それである日、思い切ってCDを聴いてみた。補聴器を左耳に装着し、CDコンポのプレイボタンを押す。

「すぐわかった。こりゃダメだ転職するしかないって」

補聴器をつけたところで、山口さんの耳はもはや音楽という複雑な音のかたまりを認識できなくなっていたのだった。

「どんな状態でも、そこにいる自分を楽しもう」

失業中、もうひとつ予想外のことがあった。ある日、食事を終えて台所でお皿を洗っていた山口さんの左耳に、妻が話しかけた。

「ねぇ、わたしが離婚したいって言ったら、どうする?」

青天の霹靂。付き合って2年、結婚して16年、一度も喧嘩したことがなかった夫婦は離婚することになった。

「いきなり無職になって、障害者になって、最愛の妻が去って。どん底だった。人に会っても会話ができないから会いたくないし。いままでだったら音楽を聴いて自分を慰めただろうけど、その音楽が聴こえない。仕方ないから頭の中に好きな曲を流すんだよね、記憶でね」

好きな曲を記憶の中で再生する。その渇望感と喪失感を思って、わたしはしばし口をつぐんだ。山口さんはビールをぐびっと飲んで、明るい声で続けた。

「だけど、ぼくはせっかちだからさ」

「せっかち?」

「うんうん。この際、せっかちな性格がよかったんだよ。いくらこちらが思っても、相手の気持ちがなくなればどうしようもない。現実を受け入れるしかない。恋愛だって音楽だってそう。いつまでも未練がましくグズグズしてても仕方がないやと思って」

山口さんは、躊躇(ちゅうちょ)なく障害者手帳を手に入れ、敢然と就職活動を始めた。事情を知った音楽仲間の何人かは「事務仕事を手伝ってよ」と声をかけてくれたけど、やっぱり音楽の近くにいるのはつらい。だから、まったく違う世界で生き直すことにしたのだという。

社会人経験ゼロ、聴覚障害者、年齢は49というハンデを乗り越えて、山口さんは外資系企業で職を得る。英語とパソコンが得意だったことが幸いした。黒人ミュージシャンと大騒ぎしていたときの英会話術は、ビジネスシーンではまったく使えなかったらしいけど。

そして、手話にハマった。

「のめりこんじゃった。楽しくてしかたなくて」

気がつけば、日本語と英語と日本手話のトリリンガルになっていた。今では会社の手話クラブと街の手話サークルを掛け持ちし、聴覚障害者が情報弱者にならないようにサポートするNPOでも活動している。49歳で失聴してから11年。その間、何度も自分に言い聞かせてきたことばがある。

「どんな状態でも、そこにいる自分を楽しもう」

結局、山口さんは「あれもやりたい、これもやりたい」と興味のままに手を広げまくる少年時代となにも変わっていないのであった。

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大坂なおみ準優勝の前日に、“みゆまこ”が日本人初優勝の快挙達成

2018-09-25 | 徒然なるままに

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180925-00010001-sportiva-spo

勝利が決まった瞬間、加藤未唯と二宮真琴は、両手を翼のようにいっぱいに広げ、思いきり喜びを爆発させてから抱き合った――。

 東レ パンパシフィック オープンテニス(以下東レPPO)のダブルス決勝で、ノーシードから勝ち上がった加藤(WTAダブルスランキング54位、大会時、以下同)/二宮(27位)組は、第1シードのアンドレア・セスティニ フラバチコバ(6位、チェコ)/ストリコバ(12位、チェコ)組を、6-4、6-4で破り見事初優勝を飾った。大会35年目にして初めて日本人ペアによる優勝を実現したのだ。

 2018年東レPPOでは、USオープンでグランドスラム初優勝をした大坂なおみの凱旋試合が行なわれ、シングルス準優勝で大いに沸いたが、このダブルス優勝もすばらしい快挙となった。

 共に24歳の加藤と二宮も、すでにWTAツアーでのダブルス優勝はインターナショナルレベルの大会で1回ずつあるが、それぞれ通算2度目のこのタイトルはその上のグレードであるプレミアレベルでの初優勝となった。そして、“みゆまこ”としてのうれしいツアー初タイトルでもあった。略

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台風24号 週末以降に本州方面へ接近か

2018-09-25 | 気象 大気

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180924-00005609-weather-soci

24日(月)18時現在、非常に強い勢力の台風24号(チャーミー)は、フィリピンの東を西北西に進んでいます。今週中頃に猛烈な勢力で沖縄の南に達し、週末には沖縄の先島諸島へ接近。その後は本州方面へ接近してくる可能性が高まってきました。

▼台風24号 9月24日(月) 18時現在
 存在地域   フィリピンの東
 大きさ階級  //
 強さ階級   非常に強い
 移動     西北西 15km/h
 中心気圧   925 hPa
 最大風速   50 m/s (中心付近)
 最大瞬間風速 70 m/s

海水温の高い海域を進み、さらに発達へ

この先も台風24号は、海面水温が28℃以上と温かい海域を西よりに進み、そこからエネルギーを供給されて勢力を強める見込みです。

週中頃には沖縄の南で「猛烈な」勢力となる予想です。

▼予報 45時間後 9月26日(水) 15時
 存在地域   沖縄の南
 強さ階級   猛烈な
 移動     ほとんど停滞
 中心気圧   915 hPa
 最大風速   55 m/s (中心付近)
 最大瞬間風速 75 m/s

本州接近の傾向が高まる

複数のシミュレーションモデルの計算結果を比べると、来週末に沖縄の南に達したあとに進む方向をどこかで東寄りに変え、カーブを描き本州方面に進んでくる傾向を示すモデルが増えてきました。

ただし、まだ最新の計算が更新されるたびに、情報が大きく変わることもあります。

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仕事割り振りに「1時間以上」、参加断る事例も

2018-09-25 | 震災、地震、原発関連

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180924-00050132-yom-soci

北海道地震の震源地に近い厚真(あつま)、安平(あびら)、むかわの3町には、22~24日の3連休に延べ2000人超の災害ボランティアが集まった。被災地では息の長い支援が求められているが、作業の割り振りなどがうまくいかずに参加の申し出を断った事例もあるなど、課題も浮上している。

 最大震度7を観測した厚真町では24日、道内外から218人のボランティアが参加。町営パークゴルフ場に設けられた災害ごみの収集場では、約30人が、被災住宅から搬出された家財道具を黙々と仕分けていた。略

 同町のセンターによると、作業を依頼してきた被災者と連絡が取れなくなることもあり、調整は難しい。担当者は「ボランティアは徐々に減っていくので、参加した人にもう一度来てもらえる努力や広報を考えたい」と話した。

 安平町では、こども園の行事で保護者の参加把握に使っているパソコンのシステムを活用し、ボランティア参加者の資格や特性を事前に登録。円滑な調整に役立てている。同町社協の小川誠一事務局長は「計画人数を上回った場合は緊急の要望に備えて待機してもらうなど、できるだけ善意を断らないよう努めた」と話す。

 むかわ町のセンターの担当者は「被災者からの支援の要望は当初より減ってきたが、次々と新たな要望が生まれる。当面、ボランティアによる支援が必要だ」と話している。

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25日(火)の天気 連休明けは広範囲で肌寒い雨に きょうより気温7-8℃下がる所多く

2018-09-25 | 気象 大気

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180924-00005607-weather-soci

 天気のポイント ■

・東北や関東など広範囲で雨に
・ヒンヤリ涼しさ感じる雨になりそう
・西日本は天気回復

連休明けの25日(火)は、前線の影響を受けて東北や東日本、南西諸島で雨の一日となります。外出には傘が必須です。

東北や関東など広範囲で雨に

東北や関東、東海、そして南西諸島では前線の影響を受けて、雨が降りやすい一日。
出発の際は降っていなくても、傘を持ってお出かけください。

ただ東北北部や中部では段々と雨が止むため、傘の忘れ物にもご注意ください。

また、北海道では日差しが届くものの、段々と雲が広がり始める見込みです。

ヒンヤリ涼しさ感じる雨になりそう

雨となる予想の東日本や北日本では前線に向かって冷たい空気が流れ込むため、きょうよりも気温が下がります。

主要地点のきょう24日の最高気温とあす25日の最高気温予想は以下のとおりです

・東京 28.6℃⇒21℃
・横浜 28.7℃⇒22℃
・さいたま 29.1℃⇒21℃
・仙台  27.1℃⇒20℃
・名古屋 30.0℃⇒22℃

昼間も気温はあまり上がらないところが多く、少しヒンヤリと感じそうです。

特に朝晩は肌寒く感じるため、上着など一枚羽織るものを持ってお出かけください。

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ゆうちょ銀行のサービス改悪!口座間送金(ATM電信振替)の料金無料回数が減るほか払込手数料の値上げなどが実施されます

2018-09-25 | 徒然なるままに

ゆうちょ銀行のサービス改悪!口座間送金(ATM電信振替)の料金無料回数が減るほか払込手数料の値上げなどが実施されますhttp://ichiokuen-wo.jp/service/25615

  • 改定日:2018年10月1日

改定内容

ゆうちょ銀行口座間送金は9月30日までは月3回まで無料でしたが、10月1日からは月1回しか無料になりません。

改定前(2018年9月30日まで)

  • ATM電信振替手数料:月3回まで無料、月4回目以降123円/回

改定後(2018年10月1日から)

  • ATM電信振替手数料:月1回まで無料月2回目以降123円/回

 

ゆうちょ銀行の払込手数料の改定について

 

  • 改定日:2019年4月1日から

 

改定内容について

 

払い込み取扱票による払込手数料が大幅に値上げになります。

 

  現行料金
(2019 年 3 月 31 日まで)
新料金
(2019 年 4 月 1 日から)
通常払込み
(一般帳票・DT 帳票)
窓口 5 万円未満 130 円 200 円
5 万円以上 340 円 410 円
ATM 5 万円未満 80 円 150 円
5 万円以上 290 円 360 円

 

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