Two Pillars - Dream of St. John Bosco
日時:11月23日
内容:清掃(NPO法人ぴーなっつ様)。最高執行役員会(理事2名)。
感想:
役員会において
私から
今年1年の少食実験(１日1食)の
体感的エビデンスを述べました。
結果的には
１食だと夕食にまとめ食いとなり
胃腸や肝腎臓への負担が増大して
たいして体調が良くならなかった旨の
報告をしました。
よって
来週から
普通に１日3食の少食
スタンダードで中庸なる
教科書通りの
食生活をしてみる事にしました。
おわり
高橋栄養士