きょうも歩いた

昨日、「辻堂駅まで、行き750mで10分、帰り1.1kmで15分」と書いたけど、それは標準時間で、実際は、当たり前に倍かかっていた。

昨日はやはり動き過ぎだったらしく、今朝は目覚めてもカラダが動かなかった。

ゆっくり構えて回復に努めようと思いはするが、どうしても生活のことが頭をよぎり、気が急いている自分に気付く。
そう、１日も早く仕事に復帰せねば。

でも幸か不幸か、無理がきかない。
せめて脈拍が70台になってくれたら楽なのに。
90台じゃすぐシンドくなる。

結局、午前中は食後の洗い物をするのが精一杯で、昼まで寝てしまう始末。

午後も食後の洗い物をしたが、その後疲れて休まざるを得ない。

リハビリは一日休むと続かなくなる気がして、昨日より1時間遅れで、自身にムチ打って外に歩きに出た。

昨日同様、通勤をイメージして駅まで歩いた。
キツかったので、ゆっくりゆっくり20分かけて辻堂駅まで。
帰りも同じルートで20分。
疲れた。

帰宅後少し休んで、洗濯物を取り込んで畳む。
もうこれ以上は無理。

何とか明日も歩こう！