何年ぶりかの卓球

5/28（木）
ドローイン　30秒
プランク　90秒
ワイドスタンススクワット　30回
サイドプランク　左右30秒ずつ
膝つき腕立て伏せ　10回
インターバル30秒で 3セット。

やはり腕立て伏せが腰に負担がくるので、膝つきに戻した。

昨日WEB応募した企業からメールが来て、応募案件は、
「最近人員が充足となってしまいました。いただきました情報ですと、横浜市、川崎市方面も勤務可能とございます。通勤可能範囲でしたら、ご案内できるお仕事もあろうかと思います。」
加えて給与等についても細かな説明があり、
「ほか、ご質問がございましたら、メールででもお電話ででも承ります。
と、これまで見たことがないほど丁寧な文面だった。
それではお言葉に甘えてと、いくつか踏み込んだ質問をしたら、より微に入り細に入り懇切丁寧な回答が返ってきた。
今更ながら、担当者の応対ひとつで顧客に与える企業の印象が大きく変わるんだなと思った。
私も年を取ったので、「またまたお言葉に甘えさせていただきます」と、追加質問を追加で投げたけど w

2週間ほど前に、あれほどテニスが好きだった石井先生はこの自粛でボールが打てなくて大丈夫だろうかと心配でメールを打ったら、奥様から
「テニスの代わりにピアノ、お絵かき等々楽しんでおります。
夕方の１時間はテーブルピンポンで汗を流してからの～ビール🍺という生活をしてます。」
という返事がきたので、すぐインスパイアされてAmazonで安価なピンポンセットをポチッと。
もちろんネットなし。

届いても仕事がないのでなかなか愛妻に言いづらく、やっときょう日の目をみた。
リビングの丸テーブルに、愛娘の長方形の折りたたみテーブルをくっつけて、ネット代わりにゴキブリホイホイの箱を2つ並べて、愛妻と何年ぶりかの卓球。
わあわあ言いながら、あっという間の1時間だった。
ボールを使って体を動かすのは、やっぱり気持ちがよかった。

結構疲れたからトレーニングはやめようかと、ティモシー・ガルウェイ言うところの「セルフ 1」が言い出したが、私的に謹慎期間中の私は、黙って「セルフ 2」に身を委ねてルーティンをこなすことができた。