自律神経のお勉強

先日、テレビでもおなじみの小林弘幸先生の講演会に参加してまいりました。

自律神経のお話から、日常生活の過ごし方、セルエクササイズなど大変有意義な講演会でした。
おしゃべりも面白く楽しいひと時でした。

 

実は、小林先生と一緒にお仕事をしていた経緯があります。
以前とお変わりないお姿で
やはり、上手に自律神経のバランスを保っていらっしゃるのですね。
アロマテラピーでも自律神経を調整することができるのですが、
先生がお話された内容を　毎日の生活に取り入れていきたいと思います。