膝痛で散歩中止

ここ数年治ったり痛んだりを繰り返しているのが右脚の内膝。

不調の時も我慢できない程ではないがやはり不自由だし不安！

 

どういう加減で痛み出すのか分からないが昨日辺りから不具合？

湿布を貼って大事を取るようにして散歩も控えて中止している。

 

保護するのは返って良くないのかもしれない、鍛えるべきかも？

病院に行く程でもないから自然に治まって来るのを待つのが常。

 

来週は上京予定になっているからそれまでに何とか治って欲しい。

高齢になると毎日どこかしら不具合が生じて何もない日が珍しい。

 

若い頃は健康体が普通で、その有難みも気づかず能天気だった？