５６歳

彼は私の何年分生きたのだろう？

時間は平等ですが、使い方はどうだろう。

今日の今から１６年しか生きれないとしたら、私は何を優先して生きていくのだろうか？

EXILE

昨日はウエイトトレーニング。２．３年生はコンパウンド法を採用してます。

１年生はきっちりと形を覚えて、きっちりと回数をこなす事を覚えていきます。

それにしてもまだまだ細い。。

ウエイト否定論者がいる事も理解はしていますが、話に寄るとロクテ選手が10,000mの後ウエイトトレーニングをやっている（事実）と週４回ウエイトトレーニングをやっている（事実）と世界一速いという事実を照らし合わせて、ウエイトは意味が無い、という結論に至るのも理解出来ないのも事実です。笑

中にはウエイトをやらなくても、そこそこ速い人がいるのも事実ですからね。

フィンを使う、パドルを使う、ビート板を使う、補強をする、スタート練習をする、等の数あるトレーニングの中の一つですからね。

ある意味、ウエイトをやらないのは私の中では「怠慢」であると思っています。

昨日はそういう意味で悪い雰囲気でしたので「一喝」してしまいました。。

でもそれでまた元に戻れば良いのです。

楽しくやるのもいいのですが、やるべき事を忘れてしまう楽しさなんてチームに必要ありません。

真剣に取り組む中で、頭を切り替えて楽しさが存在する。

写真のメンバーは昨日もウエイトがっつりやって、水中も頑張りましたので、こういう楽しさは忘れてはいけません。

タイトルにEXILEと入れましたが、そんなかっこいいもんではないと自覚して欲しいものです。笑

伊澤君（先頭）のポテンシャルは末恐ろしいものがあります。。

来年のインカレは注目です。

笑われるかもしれませんが「４９秒」で泳がせたいと思います。

その為には恒例の「スタート、ターン練習」を黙々と行うのみです。絶対、出来ます！

モトヤマ55

今日のランチはモトヤマ55
どうしてもつけ麺が食べたかったんです。。
赤羽駅に美味しそうなつけ麺屋さんがあったんですが、帰りの時間に間に合わなかったので断念しました。

置いて行かれる

世界は動いてるのに、自分のやり方に満足してると置いて行かれる。
2011ASCAレポートでもやはりトップスイマーは泳いでいる。
ロクテがどうしたらフェルプスに勝てるのか？と考えて毎回の練習で取り入れたモノがあるそうだ。

何にもしなくても速いのは、狭い世界の話。

怪我と災いは

恥と思え。

自己管理の問題という事ですね。