昨日も名古屋では２７度を超える猛暑日となった。 湿度が高く、蒸し暑さはかなり厳しい。 昨日は昼夜勤明け日で朝帰宅してから風呂、食事を済ませて即、ベッドで睡眠を取る。 午後３時に起床してから１時間程度のんびり過ごす。 午後４時には皮膚科に通院。 通院と言ってもただ症状を見せるだけの診断だ。 塗り薬はまだ半分程度残っているので、昨日は薬も無く、診断だけ。 ほんの１，２分程度で診断は終わり、３８０円の診断料を支払ってそのまま家に直行。 夕飯は６時には食べ始めて、この日は風呂に入ることもなくベッドに直行。 ネット映画で２本映画を見た。 結局寝たのは８時過ぎになって、それでも目が覚めてしまって、深夜１時過ぎ頃ぐらいに熟睡したと思う。 今朝は６時に目が覚めて起きると妻はすでに起きてパンを食べていた。 妻は早番なので、６時２０分には出勤していった。 それから私はご飯を食べて、洗濯物をして干し終わり、車を綺麗に拭き上げて今朝の用事は終わった。
ＴＶでは連日アジア大会が放送されていて、平日も会社に居る時にもＴＶ中継がある時間には見ている。 特に水泳は金メダルラッシュが続き、池江璃花子だけでも金メダル６個を排出。 男子も含めると１９個の金メダルだ。金、銀、銅を含めると水泳は突出していて、５２個のメダルを取っているのだ。 これは本当に凄い！ オリンピックに向けて自信となるのは間違いないだろう。 もちろん、アジアより世界のレベルは２ランクも上だろうけど。それでも、金メダル候補選手は多くいるので、どれぐらいのメダルを取るのかが楽しみになった。 他の競技でも日本は中国に続いて２位のメダル数を獲得している。 流石にアジア大会で中国のメダル数は凄いな～と。 陸上でも中国選手の１００ｍで９．９８秒はやはりまだ日本のレベルからすると少し遠い気がしてしまうのだ。 この0.02秒の差は実際にゴール地点の映像を見ると身体一つ分が違っているほどの差があるのだ。 日常で0.02秒なんてのはそれこそ無いに等しい時間だろう。 そのほとんど見えないほどの時間の戦いはそれこそ限界を超えたところにある全身全霊の戦いなんだと思うのだ。
今朝も朝から昨日のアジア大会の結果を映像を交えて伝えている報道番組が目白押しだ。 Liveで見ることが出来なくても、各放送局が前日の試合の結果を映像を交えてトピックや重点ポイントを何度も繰り返し放映しているし、解説も交えたかなり踏み込んだ放送もしているので、翌日でも楽しめる大会になっている。 オリンピックに比較するとメダル獲得の確率も高く、日本人選手のメダル獲得シーンを見ることが出来る点ではオリンピックよりも楽しいのかもしれない。
さて、今日は公休日でしっかりと躰を休めることが出来る。 昼夜勤勤務は間違いなく睡眠不足になるので、躰への負担は大きい。 睡眠をしっかりと取り、躰をリセットする必要があるのだ。 だから、帰宅してからは食事を取り、しっかりと睡眠を取ることが絶対に大切だけど、日中にあまり寝てしまうと夜になって寝ることが出来ないことになり、あまり長い時間睡眠を取ることもちょっと良くない事もある。 昨日も日中に完璧に熟睡したのも影響があるのか、夜はちょっと寝る時間が何時より遅くなってしまったのだ。 それが本当に原因かどうかは解らないけど。 映画を見ていたことも原因だろう。
さて、今日は午後にジムに行く以外には特に用事もない。 本当ならバイクか自転車でも乗りたいのだけど、今日は天候があまり良くない。 今にも雨が降り出しそうな気配の空模様だし、天気予報では午前中に雨が降る予報だ。 雨雲レーダーで確認すると何とかこの地域には雨雲が掛かることも無いけど、それでも空はどのように変わるのかはわからない。 洗濯物も干して有るけど、出かけるにはちょっと心配でもある。 午後からジムに行くときには一旦部屋に入れて出かける必要もあるかもしれない。 今日は午後ジムから帰宅してから洗濯物を取り入れて、夕飯の準備もしないといけない。 明日の昼夜勤勤務、明けには夜勤勤務、その夜勤明けの夜１７時からは親睦会で名古屋市内で飲み会がある。 ちょっとハードな予定になっているけど、まっ、夜勤明けは朝の帰宅も６時前には家についているので、即風呂に入り、そのまましっかりと寝ることにする。 夕方４時の電車で名古屋市内へ出かけることにしている。 最寄り駅から２駅先の駅まで妻に車で送迎してもらい、帰宅も同じ駅まで送迎してもらうことになっているので、雨などが降っていてもあまり気にすることもなく行けるのはありがたい。