２・２８ 体調不良

朝から体調不良。
腰がいたいだけでなく、全身がきしむ感じ。
頭も重い。
月末でやることは多く、寝ているわけにもいかず辛かった。


朝　・トースト（チーズ、ジャム）・味噌汁・カフェオレ
昼抜き
夕　・粥

頂き物・バゲット（？）

2・27 ラジオと私

TBSラジオ「大沢悠里のゆうゆうわいど」が明日で7000回を迎える。
大沢悠里さんの座右の銘は「人間万事塞翁が馬、臨機応変、なんとかなるさ」
時々投稿し、採用されているので身近に感じる番組。
これからも参加しつつ、楽しんでいきたい。

豆みょうの再生、３週間目。
そろそろ収穫できそう。


朝　・ジャムトースト・コーンスープ・しょうが紅茶　
昼　・ペペロンチーノ・サラダ・野菜ジュース・バナナ
間食・紅はっさく
夕　・牛丼・せりゴマ和え、きんぴら、ゴーヤ佃煮・たくあん・味噌汁・紅はっさく

頂き物・紅はっさく（O田さん）・ミニメロンパン（G池さん）