外は冷たい雨。
部屋ではストーブをつけている。
日曜日も定休日となってずいぶんたつが、本当に予定のない休みであり、いつもオマケだと思っている。
何もしなくていいわけではなく、商売をしないだけ。
食事の用意はするし、布巾を洗濯して干したりもする。
世間では10連休とか、久々の制限なし休みとのことで、行楽地の賑わい、高速道路の渋滞が報道されている。
20年以上も、帰省・旅行・外食などから遠ざかってしまうと何がしたいのか欲求もわかなくなっている。
本格的リタイヤに向けて、身体だけでなく心もActiveでいなくてはならない。
朝 ・スムージー・コーヒー・柏餅（味噌）・焼き鮨(とろ、カツオ)
昼 ・焼肉トルティーヤ・カフェラテ・ぶどう・ヘルシア
夕 ・すき焼き鍋・サラダ・枝豆天・きんぴら・白飯・ぶどう
