そろそろローラースキー等も入れていきたいところですが、なかなかお天気が安定しない日が続きます。
雨の日には雨の日でやりたいトレーニングがあるので良いのですが、そろそろスカッとした青空が見たいものですね。
そんな今日は同じ市内、聖宝寺さんの階段300段でひと汗流してきました。
先日の月見の森より傾斜は緩めですが、スプリントをイメージしたときにはちょうど良い加減の斜度、段数です。パワーを付けたいなら月見の森、スピードを意識したいならこっち、近いところでバリエーションがあるのはありがたいことです。
今日はポール（石段や樹木を傷つけないように石突のカバーはお忘れなく♫）を使いましたが、やはりポールありの方が実戦と同じ動きになるのでしっくりきます。ちゃんと使えると格段に推進力が上がるのがポール、でもその使い方って実はなかなか奥が深いと感じています。
元々、私は何でもパワーで押し切るタイプの人間でしたが、最近は道具や身体を上手に使う事にとても興味が湧いています。特に身体の使い方って面白いですね。あらためて出来てないことが本当に多すぎで…。よし！出来てないを出来るに変えてやろう！現在の原動力はそんな感じです（笑）