こんばんわ 鈴木有機農園です。
今日は健康管理の為に親父と丸山アレルギークリニックへいきました。 採血と認知症の問診があり、１００から３を引くとの問いに答え、さらに３を引くとと、たいまなく質問され、また今の総理大臣はなど聞かれ、安倍晋三がなかなか出なかったのには自分ながら驚きでした。 親父は脳波の検査があり異常はなかったようです。
プールで２カ月ぶりに泳いできました。 歩行専用の所で２５mを５往復したので５００m歩きました。 地上では１００m歩くのにも困難で自転車で移動してしまうのです。 最後にクロールで２００メートル泳いで体が重くなったと実感出来ました。 運動不足が体力減少になり、肥満に繋がる、悪循環を断ち切るのにはプールの活用が一番なのかもしれません。 膝の痛みもなく動けた事に続ける気が湧いています。 さぼり癖の払拭が難しい今日この頃です。
