猫に枕を取られて

朝目覚めた時に枕の端っこに頭を乗せて横向きで寝てた。

振り返ると枕の面積の大部分をあんちゃんが占めていた(笑)

やれやれと思いながらもこの日は目覚めた時に頭痛も無くスッキリしてる。

そうなのです。

横向きに寝るといびきをかかなくて睡眠時無呼吸症候群の予防になるのです。

マウスピースが出来上がるまで夜が不安に思う事もあったが

仰向けに寝なければよいのです。

彼女ともそんな話題で盛り上がる。

「抱き枕なんてどう？横向きで眠れるよ～」

「背中にバスタオルを丸めて背負うと強制的に横向きで寝られそうな気がするよ」

妹との会話でもものすごく心配をかけたみたいなので

「この症状は以前から起こり徐々に悪化してるから今すぐに手術が必要な病気とは違うから～」

ネットで得た知識ですが痩せている人でもいびきをかく人は要注意らしく

特に高血圧と睡眠時無呼吸症候群の併発は命にかかわるそうです。

私は降圧剤を服用するようになって１年以上、血圧は安定してます。

それなのに頭痛が続いたから通院してます。

抜歯によって一時的に頭痛が消えて喜んだが腰痛から整形外科へも通うようになり

今は首の痛みと頭痛が頑固に残っている状態です。

地元の病院内で整形外科と循環器内科を言ったリ来たりしてる途中でこの検査をして発覚。

そろそろ心療内科へ転院を考えておりました(-_-;)

MRI検査をしても異常なしと診断されるとその後相手にしてくれないを繰り返してたのです。

今回、睡眠時無呼吸症候群の検査を勧めてくれた先生も

「これ以上薬は出せません。あとは整形で診てもらいましょう」って匙を投げられたのです。

それでも痛みが続いて通院するのであれこれ思案して検査を受けるよう提案してくれました。


週明け月曜日は仕事も忙しく体がきつかった。

市場のいつも同じ担当者だが盆休み前に欲しかった材料をまた発注し忘れていたみたい。

先週、茨城県北部の高萩市までうちで引き取りに行く！と告げてから慌てて発注したのだろう。

大工には何度も謝りながら、ようやく材料を入手。

仕分けしながら新木場の加工屋さんへ届けた。

「なるべく急ぎでお願いします！」

待ったなしの仕事が自分を追い込んでいる気がする。

新木場の帰りに脳外科医の診察を受ける予定も止めておいた。

いつも材料を分けてもらっている同業者の所に立ち寄った。

廃業の報告と組合の役員を一緒に任されているので退任の報告と言うか

役員改選の相談かな？

この同業者も夜寝る時にリュックを背中に背負って仰向けで眠らない様奥様の指導があるそうです。

「それって検査した方が良いんじゃね？」

いびきが止まるらしい。

間違いなく睡眠時無呼吸症候群を発症しているだろう。


猛暑の中での仕事を終えてホッとした。