10月なのに連日30℃に迫る夏の陽気が続いてます。
朝から頭が熱いし足の裏が熱くなったり冷たくなったりを繰り返している。
昨夜は足の裏にロキソニンテープを貼って寝た。
本当に熱いのか熱いと勘違いしているのかさえ分からない。
整体院の先生からのアドバイスでは足の裏が熱いと感じるのは誤認で
冷やすのは逆効果で体温を上げようと脳から指令が出て暑くて眠れなくなるそうです。
更年期障害の典型的な症状らしい。
終わりが何時になるか分からぬ更年期障害。
イライラしないで自然に受け止める忍耐力が試されます。
足の裏が浮腫んでいる。
病気ではなくホルモンバランスが乱れただけと言うが
周囲の理解はなく怠け者とみなされてしまいます。