（旧東海道品川宿・北品川商店街通り）
『今朝の天気』
（8:00頃）
今朝の温度（6:00） 室温 リビング：20.4、 洗面所：22.0、 湿度（リビング）：21%
（昨日の外気温 東京、最高気温：21.0、最低気温： 7.6
本日の予想気温 最高気温：23、最低気温：11）
相変わらず腰の状態があまりよくなくて、18日の水曜日に大井町の整体に行ってきました。
整体が終わって、午後から、運動を兼ねて比較的近くの「北品川」を散策してきました。北品川は、旧東海道の品川宿のあった場所で今は旧東海道に沿って商店街になっています。今日は、予告編、まだ川崎大師の碑蹟めぐりも残っています。その後で整理してご紹介したいと思います。
（品川神社・本殿）
ところで、整体での先生との話題も、どうしても新型コロナウイルスのことになりました。その中で、先生の知り合いの医科大学の偉い教授からの助言の話がでました。内容はメールの写しをもらってきたのですが、要点は以下の通りでした。
①マスクはほとんど効果はない。医療用でも完ぺきではない。
②ドアノブや服からの感染はごく稀である。感染は接触、唾液、口角泡を飛ばす会話からで、密室での会合などは要注意。
③予防としては、手をよく洗うこと、機会をとらえて頻度多く手を洗うこと。帰宅したら、直ちに鼻をかむ、顔を洗う、手指先を十分洗うことが正しい防御法。
④免疫力を高めること。品行方正、早寝早起き、腹八分目、散歩、無理のない運動、体操、スクワットを毎日続けること。
持病のある人、薬を多用している人は、正しい免疫力が発揮できないので特に注意が必要。但し、新型コロナウイルスの毒性はかなり低く、むやみに恐れる必要はない。
⑤結びのことば。日本人の年間死因の三位が肺炎で15万人の人が毎年なくなっている。毎日を、自らの体に合わせて、動き、楽しみ、人を喜ばせるように、生きましょう！皆様、お元気で！
ということで、かなり呼吸を整えて治療をする必要があるからということかと思いますが、整体の先生もマスクはしていませんでした。花粉症の時期でマスクは必須の方も多いと思います。が、マスクへの過信は禁物、それよりもできるだけ人混みは避け、体調を整えてウイルスに負けないようにするのが肝心のようです。新型コロナウイルスは、毒性が弱い分自らの子孫を残すため感染力は強い、という性格をもっているようです。まだまだ注意が必要な状態が続くと思って、体調維持に努めたいと思います。
さて、北品川を散策した水曜日から一段と気温が上がり、桜の満開も近そうですが、日曜日になりましたので、今月の温度統計の中間報告です。
「日別温度推移表」
「日別温度グラフ」
（北品川船溜まり）