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皆さん、難民になってませんか？
といっても昨今話題の『ネットカフェ難民』や『派遣難民』ではないよ。
僕が言ってるのは
『医療難民』
です。
医療難民とは何か？というと
病気に効くと言われれば片っ端から手を出し
いい先生が居ると言われればどんなに遠くても出掛けていく
そんな方達のことです。
まぁ医者を選択するのは患者の権利だし、大事なんだけど。
僕は腕よりも信頼できるかどうかを優先するべきだと思うな。
ヤブじゃどうしようもないけど、そんな医者をそもそも信頼しないでしょ。
確かに”藁にもすがる”気持ちなのは理解できますが
大金も労力も使って、結局効果がなければ
それが原因でまた病気が悪化する可能性もあるしね。
例えば「○○の病気に効果有り！」みたいな健康食品があるとする。
確かに成分にはそんな効果のものも含まれている。
だけどね、それって数日や数ヶ月で効果なんか出ないし
何年も続けたところで、それだけじゃ効果は出ない。
やっぱり大切なのは『睡眠』『食事』『運動』『脱ストレス』だったりする。
その上で効果のある食品を摂取するのが正しい。
あくまでも”効果のある”ものをね。
世間に出回ってる健康食品で
『病気に効く』と謳ってるものは、ほとんど疑って正解！
ものによっては月に数万円もの負担になるものも少なくないから
僕は手を出さない方がいいと思うな。
多分ビタミンやミネラルのサプリメントの方が
よっぽど身体にはいいと思うけど。
それもこれも基本となる生活習慣が出来ての話。
基本が出来てなきゃ、何やったって満足な効果は出てこないでしょ。
結局病気になる原因の多くは、生活習慣の乱れでしょ？
だったらそこをリセットしないと、スタートラインには立てない。
例えばあっちが悪い、こっちが悪いと言いながらタバコを吸ってる人。
そんな人の病気が治るわけ無いじゃん！
主治医だって看護師だって、家族だってさ当事者の病気のことを思って
いろいろ治療を考えたり、世話を焼いてくれたりしてくれてる訳でしょ？
だったらね、当事者だって意識と生活を変えるべきだと思う。
あのねこれは僕の経験だけど
タバコ辞めるのって、言うほど難しくないよ。難しいと思い込んでるだけ。
特に今は禁煙グッズも多く出回ってるし、禁煙外来なんてのもある。
昔より全然禁煙しやすい環境になってるんだもの
それを利用しない手はないよ。
そもそも薬をきちんと飲んでます？
人って解熱剤や痛み止めみたいにすぐ効果が出て実感できるものじゃないと
「飲まなくても同じじゃないの？」
なんて思ってしまう。面倒なのもあるし。
僕が飲んでる抗ガン剤なんてまさにそう。
特に僕は現時点でガンが再発も転移も認められて無いわけで
その状況で毎日３回飲み続けるのは、本当に面倒です。
効果があるのかどうかも分からないし。
薬飲みながらも「明日転移が見つかるんじゃないか？」なんて
不安を抱えながら暮らしてる。
それでも飲まないよりは飲んだ方がいいんだよね。
宝くじは買わなきゃ当たらないってよく言うけど
薬だって飲まなきゃ効き目はないんだもの。
効果が直接的に実感できなくてもね。
とにかくさ、いろんなものに手を出す前に
生活という基本を正常に戻しましょうよ。
そうしなければ、何をしても無駄になってしまうからね。
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○胃癌の情報サイト『胃がん．ｃｏｍ』
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ガンのコミュニケーションサイト『カルテポスト』
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