小さなしあわせ

娘のパソコン三昧を悩んでいたら


　不思議なことに

まず　精神科の病院で　医師からこんなアドバイス


　　「こんな寒暖の激しい時期は　とにかく睡眠をよくとることが大事だね。

寝る前は　パソコンよりTV見るくらいのほうがいいよ」


　　娘「TVつまんなくて　見る気がしません」

医師「だからいいんだよ。寝る2時間前くらいからはパソコンはやめたほうがいいね」


　それから　職場の勤務が　なぜか週５日で　一日の勤務時間を減らすという体制に変わることになった


いままで　週３～４日だったので　休みも多かった。

　　そして　休みの日は　朝から寝る前まで用事する以外はずっとパソコンだった


それが　週５日なら週休２日


　随分と減る感じになる


いまのところ　暇をもてあましながら　夜はパソコン依存は減っている


　　お母さん喜ぶ


また　主人が　なかなか病院へもいかず　かなり私はストレスをかかえていたけど


　　ここへきて　少し休みもとれるようになり　

昨日は皮膚科　今日は眼科

　　今度は歯医者へ行ってもらわねば


あとは　酒とたばこの量を減らしてもらう


　　って　全部ひとのことばかりああしてほしいこうなってほしい　　なんだけど


どんだけ～～な自分なんでしょう？


　　私はといえば　なんとなく　胃腸も調子よくなり

またスイーツを堪能して


　　結果　　やっぱ体重増えました


人のことばかり言わずに　自分の管理をしましょうね


　最近　用事がすめば　すぐ布団にはいり

寝る準備


　　猫’ズもやってきて　我が家は平和です