アキレス腱がものすごく痛い。昨夜から。しかも両足。寝付けないほど痛かった。原因は簡単。味スタで跳ねていたからである。いい年こいて跳ねるなよという説もあるが、とりあえず跳ねないと収まらない。
しかたがないので、いわゆる「ラブ」を塗って鎮痛しているのであるが、そういうことでランニングは本日中止。しかし、考えてみれば、ふだん、あれほどよく走って、ハーフマラソンの後でも湿布など貼ったことがないのに、軟弱にも「ラブ」である。
ランニングで使う筋肉は、それなりに鍛えているから、筋肉痛といっても、どちらかというと、クロニカルで心地よくさえもある。したがって、湿布など貼る必要もないし、そういう発想自体がない。
一方で、このアキレス腱はあまり鍛えていないということである。ワールドカップの中断期間中は跳ねることがなかったから、とくに筋肉痛が残ったということである。７月８月はよく跳ねて、アキレス腱を鍛えたいものである。（何じゃこのまとめ方は）
