フルマラソンでいつも３５キロ過ぎたくらいから、もう走れない、歩きたいと思うようになる。実際歩く人も多い。
ふとそこを分析すると、フィジカルでもう走れないと限界信号が出ているのか、メンタルで限界信号が出ているのか、実はずれがあることがわかる。
そこで、メンタルで自分をあざむく。まだまだ走れると思い込むのだ。実際まだ走れるのか、これ以上走ると危ないのかわからないが、そこはひとまず置いておいて、とりあえず走る。結局そのまま完走してしまう。
幸か不幸か、この走り方でケガをしたことがない。ということは、平気で走れるのに、メンタルが勝手にだめだともう限界だと自分に告げているだけのようだ。
ギブアップしているのはメンタルかフィジカルか。これはがんばらないといけないときに大きなヒントになる。