週3回程度のランニングコースにしているのは、自宅近くの酒蓋公園から荒池公園をめぐるコースだ。RUNNETの地図機能で距離を測定したら1周約2.7kmだった。
そこを平日は2周、日曜日に走るときは3周くらい走る。
先週は気候が厳しく、2周目の途中で具合が悪くなってしまったりしたが、今日は気温が高く快適に走った。とはいっても、シーズン前なのでLSDに毛の生えた程度の速度だが。
今年は4月の郡山シティマラソンを皮切りに4レースくらい考えている。ただ、距離をこなす十分な練習時間がなかなか割けないことから、10kmの部を中心に出場することになると思う。
そこを平日は2周、日曜日に走るときは3周くらい走る。
先週は気候が厳しく、2周目の途中で具合が悪くなってしまったりしたが、今日は気温が高く快適に走った。とはいっても、シーズン前なのでLSDに毛の生えた程度の速度だが。
今年は4月の郡山シティマラソンを皮切りに4レースくらい考えている。ただ、距離をこなす十分な練習時間がなかなか割けないことから、10kmの部を中心に出場することになると思う。