昼から国営満濃公園でお散歩、チューリップの花ももう終わりの時期でした。
キムチ納豆、1日1~2回10日間、食べ続けました。効果は?
肌荒れが無くなった。お通じスムース。体重は微妙なんです。 増えないけど減らないし・・・やっぱ食べ過ぎかい?
ってか、仕事辞めてから明日の予定がないという安堵感と、あっても急いでする必要がないのんびり生活、って事に加えて、精神的な緊張感がない日々が続いている。コレっていかんわ
もっとメリハリのある生活せないかんわ ( 言い訳しました)
でもまだキムチ納豆は続けまっせ! そのうち身体にニンニク臭が染み込んでしまうかな?
さて今夜の食事は、カレイの唐揚げ南蛮、これ買ってきました。
あとはほうれん草の胡麻和えと、鶏ガラスープベースの野菜スープをつくり、いつものキムチ納豆ともずくです。最近肉類はあまり食べてないから欲しくなった