暴飲暴食、二日目

　まあ、朝昼は別にいつも通りですがね、夜は食べまくりですね。でもつまがやはり御飯は計って出しますので、5点以上は出て来ませんね。

　今夜はG君の肉屋で頼んで切って貰った霜降りの牛肉、一番高いやつではありませんね、二番目のランク、これを特注で薄く切って貰いましてね、最高でした。普段の切り方だと厚すぎる。すぐに肉が無くなる、なんてことはありませんが、しゃぶしゃぶのように薄い肉を脂身をジュウジュウとこすりつけたあと、さっと焼く様にして砂糖、我が家は甜菜糖ですがね、降りまして酒をジューッと、醤油をジョロっと、これが一番良いみたい。

　今日は最初はキリンビール、それで乾杯して肉を。それが終わったら八海山ですね。冷蔵庫に冷やしてありました。今回の本醸造は美味しいですね。無駄な味がしない、良い酒だと思います。

　今日夕方の散歩の帰り、魚屋さんがまだ開いていたので覗きました。別に買いたい物が無かったので、辛子明太子でも買って帰ろうかと思ったら、おじさん達が、それは明日来なよ、特売でもっと良いのをもっと安く売るから、と言うので元に戻しました。メインは今日は肉なんだよね、と言いますと、サイドメニューはおつまみか、と。魚屋のおっさんもしゃれたことを言いますなあ。
「ヒラマサの刺し身が良いでしょう、カンパチより美味しいと思うよ」
我が家のねこさんの味覚を分かってらっしゃる、500円で良いから、と最後の決めぜりふ、仕方なく戴きました。味見をしてみると、ああ、こりゃあ良い、カンパチはどうしても養殖が多くてね、でもヒラマサは殆ど養殖がないので脂っこくないんですな。

　ねこさんは最初は寝ていて興味が無い風でしたが、目を覚ましたらあっという間に一皿完食してくれました。あとの夜中の分はつまが牛肉のペーストみたいなフードを出して寝ましたね。

　わたくしは最初ビールのあと、すき焼きと刺し身で3合ばかり飲み、すき焼きで御飯、やはり肉が良いと焼き豆腐や白滝まで美味しくなりますね。葱は最初の頃に殆ど食べてしまってもう1本切ったぐらいです。御飯も炊きたてで美味しかったですね。新米は良いなあ。

　今夜は早いとこ目薬、御風呂で寝る予定です。明日は循環器内科の検診が2時、微妙ですね。ジムが優先ですが、検診はっもっと大事ですからね。まあ起きた感じで予定を立てましょうかね。ではとりあえずおやすみなさい。

なんか気が乗りません・・・

　昨日は11時に就寝、今朝は8時に起床でした。9時間寝てもなんとなく眠いですね。今日は多分9時に電話が入るだろうと思い、電話をベッドのそばに家電と携帯、両方ベッドのそばに置いて寝ました。相手が真面目な人で、8時前に電話してくるかも知れませんからね。

　電話の相手は井戸のポンプのサービスの人、今日モーターを交換しに来てくれるのでその時間を聞かねばなりませんのでね。やはり電話は9時に鳴りまして、今日11時頃来てくれるそうな。お金は用意してあるので、つまに対応を頼んでわたくしはスポーツクラブへ出発、予定より遅くなったのでバスで。それでも運動の始めが10時半、朝番の仲間達はもう帰る時間です。最近横着者になっていますねえ。少し反省。

　まずはいつもの通り筋トレ、いつもは途中で会う郭さんと始めが一緒ですね。いかにわたくしが遅いか。腕、肩、腹筋、背中とやり、序でに足の運動も。それからなんとなく疲れて自転車を漕いだのですが、一時間で止めて御風呂に。どうも昨日の検針が気になって。運動に身が入りません。二日間、いや三日間こちらの風呂に入ってないのでゆっくり洗いました。シャンプーなどもいつもより念入りにやりました。水お湯入浴法をやろうと思ったら爺さん達が風呂に浸かっているので嫌になり、シャワーで熱いお湯と水を交互に被ってお終いに。これで外に出たのが丁度1時でした。二時間半か、乗ってないですね。いつもなら三時間半やってますからね。まあ、また元気が出たら頑張りましょう。

　家に帰ると5500歩でしたね。今日の買い物はすき焼きの葱をスーパーで。うるさい豆腐屋で焼き豆腐を。一軒目は今日は無し、全く気が利かない。あと、半額の冷凍ブルーベリー。これはヨーグルトに載せて食べて居ます。目に良いから？

　さて今夜のご馳走はすき焼きです。今週いっぱいはせめて夜だけ好きな物を腹一杯食べたいですなあ、あはは。そしてまたダイエットへ突入です。