ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

そうだ、今日は休養日にしよう

2015-10-24 15:56:49 | Weblog
 と思いましてね、万歩計を身につけるのも止めました。まずは料理でもしようと、昨日のホウボウを刺し身に。頭と中骨と肝と胃袋は下処理して出汁を取りました。味噌汁ですね。足実は随分沢山取れました。二人には十分な量でしょう。つまがベランダから芹と三つ葉の芽を摘んできてくれましたのであしらいに。鉢植えに成ったかぼすを切ってきてポン酢に使いましょう。味噌汁にも絞りたいですね。

 ねこさんには腹一杯食べさせましたが、まだ喰えると言ってますね。あとでね。これで当分わたくしのそばを離れないでしょう。隣の椅子で寝ています。

 そうこうしているうちにお昼に成りましたね。お昼はラーメンですね。他には何も食べません。一応カロリーは気にしてやっています。わたくしが朝食べる鶏胸肉を昨日買いましたので、それもラーメンスープで茹でました。余計に出汁が効いた感じがしましたね。

 ちょっと駅まで出かけましたが何も買わず。コンビニの前を通るとおでんを売りつけられると思い、道路の反対側を歩いて帰って来ました。T肉屋さんの前で、そうだフランスパンが残っていたなと思い、コロッケとメンチを二つずつ、こちらのコロッケとメンチも美味しいんですよね。つまはこちらのメンチのほうが好きみたいです。従弟のキャベツもまだ有るからバケットに挟んで食べましょうか。

 今日はアモイ旅行の下調べ。まずは飛行場からホテルまで行くタクシーに乗ったときに見せるホテルの名前と住所を漢字(昔の繁体字や、日本の漢字で無く、簡体字ですね、あの、我らが去った日々に立て看板なんかに使ってあったあの嫌な漢字)を調べてメモにしました。日航ホテルは日航酒店で良いみたいですね。大体、東という字も違うんですね、今は。ああ、ATOKではでませんね。厦門市思明区文興東路199号というのが住所ですか。興という字は上がカタカナのツみたいに変わって居ますね、簡体字ですね。東も簡体字ですね。まあ、考え出すとこのいかれた頭が爆発するから今日はこの辺にしておきますか。あとは向こうでどこかへ行くには、ホテルの人に書いて貰えば良いでしょうな。明日は厦門の周辺の地図でも印刷いたしましょうか。こういうことも旅行のうちで、楽しい物ですね。

 と、ここまで書いたら郵便屋さんが。あらま、Z3の車検の請求書ですね。10万円先に払って置いたんですが、一体いくらか、と思ったらあと7万円ですって、あわわわわ。まあ仕方ないから払いましょう。何処から下ろすかなあ。
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久しぶりの朝食

2015-10-24 10:10:17 | Weblog
 ここのところいつも朝食は糖質カットで、鶏の皮なし胸肉の茹でた物とキャベツの葉、カフェオレと野菜ジュースぐらいでしたが、今朝はつまが御飯炊きたて、と言いますので誘惑されてミニ天丼と言うことになりました。烏賊天と御飯は3点分、150gですね。まあガバッと食べれば三口ですよ、三口。でもゆっくりと6口ぐらいで食べました。大根の浅漬け、昨日の夕方漬けた割りにはしっかり糠の味が。割って漬けたんでしょうね。味噌汁では無くスープ、キャベツの葉とブロッコリーの茎が入っていますね。豚バラ肉を煮たスープ、薄い塩味、脂は捨てて。肉はチャーシウになっていますので無し。デザートはリンゴを半分、山形から来たリンゴ、大分味が落ちてきましたね。佳人薄命、何事も食べ時があるようで。

 食後の煎茶を飲んでいましたら珍しく携帯が鳴りました。先日無くなった長兄の連れ合い、木挽町の義姉とでも言いましょうか。横浜の姉から聞いたようで、前立腺ガンのことを尋ねてきました。もうなんでも無いから安心して、と言いましたが、別にこちらも死ぬとは思っていないし、兄弟にも誰にも言いませんでしたからね。兄も歳を取ってからは前立腺の具合が良くなかったなんて話してくれました。まあ、もうなんでも無いから大丈夫ですよ、と言っておきましたが。丁度義姉のところの猫がおかしくなったようで一度電話が切れ、また掛かってきました。猫が脳腫瘍じゃあないかという疑いで、東大病院まで行ったと言ってました。そう言えば一度うちのねこさんも東大病院にオシッコを送って調べてみて貰ったことがありましたね。まああちらの猫旦那(夫婦でいる旦那のほうみたいです。あまりなかの良くない夫婦ですが)も落ち着いたらしく、電話は終わりました。

 昨日は一時に就寝、朝方何度も目は覚ましましたが、トイレにも行かず、起き上がったのは九時十分前ぐらいでした。目薬を差し、血圧測定、今朝は137-90、脈拍70。寒くなった割りにはそう高くないですね。

 食事が終わり、つまは二階へ行きました。今朝もなんか随分早く起きて洗濯なんかしていましたからね、疲れて横になって休んでいるのでしょう。あの人はよく働くけど、また、一日中休めるときは休んでいるんですな。最近我が家のテレビがまた二台になってから余計にね。立ち回りが上手いんですな。義姉も言ってましたが、つまが元気でないとわたくしのような軟弱なにんげんはなかなか元気にやって行けませんからね、助かりますなあ。

 さて、ジムが休みだとぽっかりと空洞が出来たような感じですね。あと三千円出すと土日も、夜も出来る会員になれるんですがね、そこまでやることもないと思いましてね。郭さんに聞きますと、彼はその会員なんですが、土日に来ている人はまたがらりと人が違うらしいですね。まだ働いている人が多いのかな?いろいろ人間模様ですな。
 まあ見ていると若いのに、そう二十代から三十代ぐらいの男で毎日ジムへ来て身体を鍛えているやつなんて居るんですね。一体何者じゃ?と思ってしまいますね。お水系とも思えないし、夜の仕事にしては毎日朝から昼まで運動とはね、何が悲しくて、と死んだ友人ヒコちゃんが言いそうな感じですが。

 今週は少ない日も一日ありましたが、それでも五日間は平均で10480歩ですか、まあ普通の人以上には歩いているでしょうね。土日はどうしますかね。どちらか一日は完全休養日にでもしたいんですがね。それよりまず、ねこさんのお刺身でも作りましょうか。さっきから側にべったり付いて来て居ますからね。17歳になった猫。
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