なんかもう、疲れた・・・

　ジムははしょって、早めに上がりました。9時半から初めて筋トレ一時間、自転車が62分間漕ぎまして終了、御風呂に行きました。混んでましたねえ。ちょっと待ってやっと洗い場を確保、いつものフルコース、身体洗い、ひげ剃り、シャンプーまで。冷水、温水浴は止め、シャワーを浴びて上がりました。まあさっぱりは出来ました。

　行きはバスに乗ってしまいましたが、帰りは歩きました。帰宅すると4300歩しか歩いてませんね。何処にも寄らないから。

　昼食はコンビニの幕の内をつまと半分ずつ、あと御飯を少し貰って辛子明太子で。大きめのお椀でコマツナと油揚の味噌汁、マゴチの出汁で美味しかったです。テレビのベニシアさんの再放送の番組を視てから病院に出発、勿論歩きです。待ったのは一時間ぐらいかなあ。循環器内科は異常なしと言うことでした。12月にもう一度診察、紹介状でもくれるのかしらねえ。そんな町医者に行きたくないんですがね。検査が気が利いているかも分からないし、何か入院するようなことがあったらどうするんじゃ、とも思うんですがね。まあこの先生も真面目だから言い出したら聴かなそうだから、ね。まあ流れを見ましょう。

　帰りも歩いて来ました。薬局によってワーファリン63日分、それからスーパーへ行って昨日の残りの牛肉を食べる為にもう一度すき焼きを。ご大層な豆腐屋の焼き豆腐は不味い！とつまが言いましてね、安い焼き豆腐を。あと白滝。序でにコンニャクも。朝食のための鶏胸肉も一枚。安売りのが無かったなあ、泣く泣く銘柄鶏のを買いました。

　帰宅すると10200歩になりましたね。今日はもうこれで締め。すき焼きで一杯やって早く寝ましょう。でもまた3時になんか起きると嫌だなあ。上手い方法はないのかしら。

なんか眠い・・・

　一度3時半に起きてしまい、また寝たんですが、今度は7時に目覚ましを掛けておきました。ならないなあと思って目覚ましを見ると、offになっていました。またonにしてもあと10分だし、とそのままにしていたら気が付いたら7時半、慌てておきました。

　今日の予定は取りあえず午前中はジムで運動、2時から循環器内科の診察予約ですね。うーん面倒臭いですねえ。まあ採血は他の内科と一緒に済んでいるし、ワーファリンを処方されるだけですね。数も三錠と丁度良い数が決まりまして、もうやることが無いと先生はわたくしという患者を放り出したい見たいですね。困った物です。近所に適当な内科医院がありませんでね、前行って居たT先生のクリニックでは喘息と言われて居た症状が、心房細動だったんですから、今更いけないしね。こちらもそのまんま行かなくなったしね、どの面下げて・・・

　まあなるようになる、と言うことで流れに身を任せましょう。取りあえずは頑張って運動するだけ。

　朝御飯、今日はトマトジュースに鶏の胸肉の茹でた物をほぐし、味付け代わりに紫蘇の実の味噌漬けを少し載せてね。これだけ。せめて朝は減らさんと、という感じです。今朝の血圧は139-82、よろしいんじゃ無いですか？

　実はさっき修理工場から電話がありましてね、前のタイヤが駄目なのがある、と言う。前のタイヤが1本三万なにがし、後ろはもう少し高い。全部換えると14万ぐらい？ヒエーーー！！少し考えましょう。取りあえず前だけ換えてくれと言っときましたけど。あわわわわわわわ。