不整脈のトラウマに打ち勝って明るく前向きに生きる男の顛末記

明るく前向きに生きることで
不整脈とQOLをコントロールした男の生きざまを描く

2017/2/15

2017-02-15 16:24:48 | 脈○神▵評○

不整脈持ちにはまだまだつらい季節だ
外は寒いし、脱衣所も風呂場も寒い
ボクが寝てる寝室は0℃なんてときもある
ちょっと雪かきすると心臓が妙な暴れ方をする
最近は数は多くないが暴れやすい
一度暴れだすと尋常じゃない暴れ方をする
何か不満があるのかも知れないが
残念なことにボクは心臓とは話せないんだ


勤務 休み

深夜  なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食  なし
午前  なし
昼食  なし
午後  なし
夕食  なし
入浴  ちょっとバクバクあり
夜間  なし

睡眠時間 23:00~5:30
 
食事 3食
朝   カロリー○・バランス○
昼   カロリー×・バランス×
夜   カロリー○・バランス○
間食  ヨーグルト・アイス

薬  なし