長距離ドライブ
峠道でチンタラ走りの車へのイライラ
慣れぬ環境
同窓会
2次会
夜更かし
で疲れてるのに意外によく寝れず
朝寝坊
で疲れたのか？
今日は10:00-11:30 12:30-15:00
昼寝三昧
目が疲れる、目が開かないでおきてられん
心臓君、全体としては乱れは少ないが
ザワザワした感じ
人で言うところの浮ついてるってヤツ
おちつけぇ～～～～
勤務 休み
深夜 なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食 なし
午前 なし
昼食 なし
午後 なし
夕食 なし
入浴 なし
夜間 なし
睡眠時間 23:00~4:00 10:00～11:30 12:30～15:00
食事 3食
朝 カロリー○・バランス○
昼 カロリー×・バランス×
夜 カロリー○・バランス○
間食 ヨーグルト・みかん