不整脈のトラウマに打ち勝って明るく前向きに生きる男の顛末記

明るく前向きに生きることで
不整脈とQOLをコントロールした男の生きざまを描く

2017/4/1 就寝中の頻脈あり、速攻止め

2017-04-01 12:31:46 | 脈○神△評○

1:25 また熟睡中にドンドンドンドンドン・・・
くっ苦しい・・・・
ハッ 目が覚めたら
ほんとに苦しい
ま・・・・またか・・・・・
130・・・140・・・・150・・・・
ムクッと起きて深呼吸
息苦しさが波のように押し寄せてくるが
苦しさが少し和らいだ波の合間にパッと起き
オシッコをする
熟睡中に頻脈(含む心房細動)が出るときは
 オシッコがたまっている
 何か夢は見ている
のが定番なので、まずは膀胱を空にする
筆者宅の男子は座りションなので
オシッコを出しながらの~~深呼吸
120・・・・110・・・・90・・・・
収まった
時間にして1~2分か
ここ数回連続で頻脈は
  数分以内に
  苦しさなしで
  パニックもなしで
収める
ふふん 腕が上がったな
時々期外収縮混ざるも、今日は上室性の頻拍で
心房細動ではないから、残り火期外収縮もない
止められるんなら、最初からなるなよ
ってのが率直な感想

午前中、スカイリムプレイ中に
また頻脈になりかけるが
そこは息をグッと止めて力んで止める
期外収縮がほとんどないのに
頻脈になりかけがある日ってのは
なんなんだろうね~

夕食前からやや緊張気味
夕食後期外収縮が出始めたので
メインテート2.5飲む


勤務 休み

深夜  なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食  なし
午前  なし
昼食  なし
午後  夕方から過緊張気味
夕食  期外収縮出始める
入浴  なし
夜間  なし

睡眠時間 22:30~5:00
 
食事 3食
朝   カロリー○・バランス○
昼   カロリー×・バランス○
夜   カロリー○・バランス○
間食  ヨーグルト

薬  19:00 メインテート2.5mg


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