2017/4/1 就寝中の頻脈あり、速攻止め

1:25　また熟睡中にドンドンドンドンドン･･･
くっ苦しい････
ハッ　目が覚めたら
ほんとに苦しい
ま・・・・またか・・・・・
130･･･140････150････
ムクッと起きて深呼吸
息苦しさが波のように押し寄せてくるが
苦しさが少し和らいだ波の合間にパッと起き
オシッコをする
熟睡中に頻脈（含む心房細動）が出るときは
　オシッコがたまっている
　何か夢は見ている
のが定番なので、まずは膀胱を空にする
筆者宅の男子は座りションなので
オシッコを出しながらの～～深呼吸
120････110････90････
収まった
時間にして１～２分か
ここ数回連続で頻脈は
　　数分以内に
　　苦しさなしで
　　パニックもなしで
収める
ふふん　腕が上がったな
時々期外収縮混ざるも、今日は上室性の頻拍で
心房細動ではないから、残り火期外収縮もない
止められるんなら、最初からなるなよ
ってのが率直な感想

午前中、スカイリムプレイ中に
また頻脈になりかけるが
そこは息をグッと止めて力んで止める
期外収縮がほとんどないのに
頻脈になりかけがある日ってのは
なんなんだろうね～

夕食前からやや緊張気味
夕食後期外収縮が出始めたので
メインテート2.5飲む

勤務　休み

深夜　　なし
就寝中　なし
起床時　なし
朝食　　なし
午前　　なし
昼食　　なし
午後　　夕方から過緊張気味
夕食　　期外収縮出始める
入浴　　なし
夜間　　なし

睡眠時間　22:30~5:00
　
食事　3食
朝　　　カロリー○・バランス○
昼　　　カロリー×・バランス○
夜　　　カロリー○・バランス○
間食　　ヨーグルト

薬　　19:00 メインテート2.5mg