脂肪燃焼スープダイエット １０日目

脂肪燃焼スープダイエット　１０日目

■体重　前日比　+-0　トータル　-2.6kg

■食事
朝：脂肪燃焼スープ　100kcal
　　　ヨーグルト　　　100kcal
　昼：会社弁当　　　　500kcal
　夜：脂肪燃焼スープ　100kcal
　　　蒸し鶏とわかめのサラダ　250kcal

　トータル：約1050kcal

体重は変化なし。
仕事の途中お腹がすいちゃうので　水筒持参であたたかいお茶をちょびちょび飲んでます。
身体もあたたまるし。トイレが近くなるのが玉に瑕。

職場のトイレに入るたび　途中でトイレットペーパーがなくなって　交換→補充をしています。
この３日間で５回も。
なんで私の時に限ってなのよ。

それはそうと今回生理がめっちゃ地味なんですけど（量が少ない）ダイエット生活のせいなんでしょうか。
それとももう更年期！？
本当は生理の時期にダイエットしないほうがいいんですよね。
でも　そんなこと言っていられるほど余裕のある体重じゃないし。
あーもういっそのこと　ががーーーってあちこち脂肪、手術でとって捨てちゃいたい！

■体調
昨日は一日とにかく痛みが強い日でした。
特に両方の足首。
ねんざした２日目くらいの痛さというか　とにかく痛くてだるい感が１日中続いていました。
手のこわばりも１日中強くて手のひらは少しむくみが出ています。
背中の微妙なしびれも相変わらず。

ある朝起きたら　こわばりも痛みもなーい♪なんてことにはならんかしらん。