ビリーズブートキャンプ 来た～～！！

来ました来ました！！！
待ちに待ったあの人が。
そう！！その名は　ビリーブランクス。




注文からちょうど２週間で届きました。待ち遠しかった～～。
本当は食後すぐの運動はよくないってわかってるんですけどもう待ちきれず開封。

DVD４枚＆ビリーバンド＆メジャーが入ってます。


長女と二人でやる気満々でジャージに着替えて一枚目の基本プログラムにチャレンジ。

・・・二人とも身体固すぎ(^_^;)
足を開いて～頭を床につけて～

うぅぅ、これ以上足開かないし　頭が床？？つきませ～～ん。

しょっぱなから弱音たらたらになってしまいました。

途中ビリーバンドを装着するのですが　無理無理。やっぱり今まで怠けきっていたたるんたるんの身体にこの負荷は無理です。
最初は「いけるいける！」なーんて思ってたのですが　あっという間に手が上がらなくなってしまって　ビリーの「初心者はバンドなしでもいいよ」の言葉に甘えてさっさとはずしてしまいました。

ジャブとキックは楽しいですね～。
足は全然上がらないんですけど　気持ちいい♪

腹筋のトレーニングでギブアップです。
「うぐぐぐ、もう無理無理！！休憩」
「うげ、吐きそう」

二人ともここは半分くらいは休憩タイムになってしまいました。

最初ビリーに「声を出して！」と言われても　「家の中でワンツーなんて恥ずかしいよね～」と無言でやっていたのですが　そのうちやけくそになって「ワン！ツー！」「いいよいいよ」セットが終了すると　ビリーの後ろのおねーさんたちと一緒に安堵の「フォ～～！！！」を叫んでました。
これ楽しいです。

終わると汗びっしょり。
うーーん、気持ちいい。
私のように運動全くしていない人間にはかなりキツイプログラムで　全部をビリーと一緒のテンポでやりとげるのはなかなかできないかもしれません。
でも楽しいです。
一人でやるより誰かと一緒っていうのがお勧めです。
ただし　ＣＭで言ってるように一畳分のスペースではちょっと無理。


とりあえず最初の１週間は一通りやってみる！しかないですね。