またまた長女とボウリング

お昼ごはん食べて　窓の外をみたら雨が上がってたっぽかったので、

よし！行こう！！と外に出てみたら小雨。

引き返すのもなんなのでウォーク＆スロージョグ決行。


距離：2.57km
時間：21：28
時速：7.2km

雨が若干強くなりそうな雰囲気だったのでちょっとペースオーバーで走ってみました。
心肺的にはしんどくなるのが早かったけど　足の痛みはゆっくり走るよりも楽？？？

体重あと５キロ落としたら　それだけで随分楽に走れるんだろうなぁ。
ダイエット頑張ろう！p(^ ^)q



さてさて　またまた長女と二人でボウリング行っちゃいました。
長女も完璧にはまってます。

うちの会社にはボウリング部があって、たまたま去年退職された元ボウリング部の人と遭遇。
話のついでに指導してもらったら（無料券までもらった）

ハイスコアこそ出ませんでしたが　なんとアベレージ１４６！（４ゲーム）
１３５、１４８、１５５、１４８！！

ストレートな投げ方しかできないので　ストライクはなかなか出ないのですが（５番ピンが残ってしまう）、立つ場所をきっちり決めて、スパットをちゃんと狙うと　かなりいい感じにスペアが取れて、長女と大喜び！！！！

なんと今まで適当に投げてたことか（笑）


ボウリング場のボールっていろんな指穴のものがあるので、きちんと選ぶのも大切なんだって。

中指と薬指はきっちり、親指は少し緩めにすると、いい感じに回転がかかるそうなんですが、私たちは指があってないボールを投げてたので　押し出す感じの投球になっちゃってて、回転ゼロ（＾▽＾；）
１番ピンに真ん中から当ると　もれなくスプリットが残ってしまうという。

確実にスペアが取れるようになれば　アベレージ１６０オーバーも夢じゃない！ということで　ちょっとテンションが上がった長女とワタシでした～(^^)v