今年に入って、足が温まると
指がむずむずしたり、かゆくなる症状が出始めました。
水虫になったのかと思いましたが、薬を塗っても一向に変わらず、
Google先生にお尋ねしたところ、
まさかの「しもやけ」では?という結論に至りました。
子供のとき以来です。
で、水虫薬を止めて、
毎日、指をマッサージしたり、
お風呂でお湯と冷水を交互に当ててみたり、
厚めの靴下(指が固定されてしまう)を履くのを止めてみたら、
今のところ、かゆみが止まっております。
今回の冬は足の指の冷えがひどくて、
厚手の靴下を履かないと氷のように冷た~くなります。
今、薄手の靴下を履いておりますが、
足は冷え切っております。
40代の冷えは、しもやけになるレベルなんだなあと思いました
ルイボスティーを飲むことで、
夜の寝汗や頻尿は止まりましたが、
足先の冷えには効果がないようです。
これからは指が動きやすいように、
5本指ソックスを履いたほうがいいかもしれません。
ちなみに、夜、布団に入るときも足が冷たいままですが、
寝汗をかかない程度に体がポカポカしているので、
すぐに足先も温まって寝付きはよいです。
更年期症状で更年期症状をカバーしているという不思議。