チチヤス毎朝快調ヨーグルト

コロナ自粛が始まった頃から、

胃腸を調えるのにヨーグルトが欠かせない体質になってしまいました（笑）

でも、プレーンではない邪道さ。

プレーンも好きですよ。

ヨーグルトって何でもいいわけではなく、相性ってあるらしい。

どのヨーグルトの菌が自分の腸に合うのか、ブルガリアさんとかビオさんとか淡路やら北海道やらやらやらと色んなの食べてみましたが、これが一番調子が良いなと落ち着きました。

三つ子の魂百までってやつだろうか？

10歳頃までは、よく食べてたなぁ。

なんだか生活習慣になってしまって抜け出せない今日この頃です。