睡眠不足

  首が回らないのも痛みが取れてきた。しかし後頭部に痛みがあるため、まともに寝ることができない。
首筋を痛めたことはわかるが、後頭部まで痛めたのは初めてである。それだけ無理がたたったのだろうか。
　今も背中の左右の肩甲骨付近を触ると、激痛に近い痛さを感じるところがある。これが首筋へつながっているのか。それほどまで無理な力が入ったということか。
　しかし、仰向けうつ伏せのどちらも、体をよこにしてもしばらくすると首筋が痛くなってくるのには参った。何とか首に負担をかけずにしてるが結局だめで、PC前の椅子に座って寝るしか方法はないな。またしても睡眠不足だ。